文档介绍：[ 美容、健康小常识] 一、皮肤变黑有原因 1、爱吃的食物中富含锌、铜、铁。 (动物肝、肾、虾、蟹、豆类、黑芝麻、葡萄干等。) 2、药物亲和黑色素。 (奎宁、镇静药、抗癌药、含***软膏等。) 3、自然环境伤皮肤。 (紫外线、灯管、电脑等令皮肤变黑变暗。) 4、某些疾病是诱因。 (慢性病、营养不良、内分泌系统疾病等。)
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二、春季皮肤如何保养 1、祛除角质(注意皮肤护理) 2、避免粉刺生长(增加蔬菜、水果、减少油脂,避免辛辣刺激的食物,多喝水。) 3、清洁皮肤(春天风沙大,注意清洁、保养。) 4、春天注意防晒。 5、春天坚持战“痘”。 6、清洗污秽。 7、更换化妆品。(一般将油性换成中性) 8、适当给自己减压。(保持好心情)
三、夏季美容十忌 一忌浓施白粉(易长粉刺) 二忌多涂唇膏(食入损害健康) 三忌把面膜膏涂在眉和睫毛上 四忌天热穿耳孔(易引起炎症或溃烂) 五忌药物除痣斑(易引起炎症) 六忌涂眼影粉(引起眼疾) 七忌用油脂粉底八忌粉底抹得太厚 九忌用膏状眼影十忌胭脂擦得太红
四、秋季小心皮肤缺水 秋季皮肤干燥的诱因: 1、冷气; 2、紫外线;3、过度洗浴。 应对方法: 1、注意饮食(多饮水,多食蔬菜、水果,少食辛辣刺激性食物); 2、更换洗浴液(把凉性改为滋润型); 3、及时使用护肤品。
五、冬季护肤指南 冬天,随气温下降,皮肤因汗腺、皮脂腺分泌减少和失去水分而变紧发干,因此冬季护夫更危重要。应做到; 1、外出前,在外露皮肤上涂油性润肤膏。 2、减少热水洗脸次数,少用碱性肥皂。 3、经常按摩面部皮肤,促进血液循环。 4、使用油脂护肤品。 5、多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充水分及营养。
六、警惕化妆品的美丽伤害 1、化妆品接触性皮炎(出现不同程度的红斑、丘疹、水肿、水疱,破溃后有糜烂、渗液、结痂等现象) 2、化妆品皮肤色素异常(发病部位出现青黑色或褐色斑) 3、化妆品痤疮(黑头粉刺、脓疱等) 4、化妆品毛发损害(毛发脱色、分叉、断裂、失去光泽等)
七、怎样避免化妆性皮炎 1、严格选择质量过关的化妆品 2、预防为主(使用前做皮肤过敏实验) 3、出现皮炎立即停用化妆品 4、注意防晒、防冻,多吃富含维生素c的食物并保持充足的睡眠 5、如皮炎严重一定到正规医院治疗
八、教你识别正规化妆品 购买化妆品时,首先要检查产品的外包装。正规产品的外包装上应标有: 1、卫生许可证。 2、生产许可证。 3、执行标准。 4、如果是特殊类化妆品,应有特殊类化妆品批号。(—QG为特殊类化妆品标记) 5、进口化妆品应有—JK(代表进口)标记。 6、最重要的应检查生产日期和保质期。
九、怎样消除和延缓眼袋产生 1、坚持每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤涂敷和按摩。 2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片也可减轻下眼袋的产生。 3、避免随意牵拉下眼脸或其向外过度伸展。 4、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。 5、国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰籽等,煮后在眼袋处湿敷15分钟到数小时,有助于消除下眼袋。
十、教你如何去战“痘” “青春痘”又称“粉刺”,医学上叫痤疮。它是一种青春期发育过程中常见的慢性毛囊皮脂腺炎症,好发于面、头皮、胸、背等处,常伴有油脂溢出,故给人一种“油光满面”的感觉。多发于17~22岁,其他年龄段也有。 产生“青春痘”的主要因素(7项因素) 1、内分泌发生变化;主要是雄性激素的增多。 2、毛囊皮脂腺导管角化异常。导管角化异常,导管口径变小,脱落的上皮细胞与皮脂混合栓塞在毛囊口内,形成粉刺。