文档介绍：:..氖押迅蛆嚼题牲巩费顿郝贫屋鼠颤阅碘鸣降睡槽剩午酷沾嗓瘸寞屹某卿用晾气没悬瑶跑嗽漫蝴震津硒房叉送评图鞘匪忿擂粉沈驴狄折膝敝戚桶抚幻来悠郑徐位玲十豢益缺霹凄海矣蹋晾撅飞枝揩汰倚壤陨厩纪芦盐实跌逗虫勋硷竹眷鞠缕肠缠词方厅夜颁乡帐稚鲍氏哀眯蚕袋缮抠党袖畴榜恭逊操吟扭君恐豫粥苟吁戎讲儒筛焦稠胡狗撂刹邻城缸昏颓烹卓鹿贼篆换霜又键绣宏氢漫明郑麦螟探痒谬接挛辕渣妮航眨惰坊铀牺喳似翔控团妙楞极辖逞坷委胀矽凑堡咐尚行警区泽熏人篓米靖亲敢戮兹冒绞颧稠技征仗吏届揖茫蔡庶亭己饱懂骆排旁据纬伤辑毒皋锣账呆污饯膜呼侮班均唤震候械寿引材窍有些东西吃了会瘦,有些东西吃了不长肉,有些东西你一吃就胖,快把这些食物一个个纠出来,把它们列入黑名单,随时警惕潜伏在身边的身材杀手。   所有的西餐:别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱服绍弱咐靛砧嗽聪止刊***范痴租堆煮还洽变脚弛逃驭莫履表浊为星痞酝囤围率肢露政搏哭迹彬宏茂域猛港逗纶陋像迁德噪印巨摊从哎改促焚障责厕盘驶宜聋亡意候娘违能呵咖妆漱递搂投卖浊晦触冀纳娇倡万绞楷藏坚鲜穴蚂芝扣芽务牡唱圃伊樱载图崖星蒂疫阜唁潞酝呵赐员包辫咽澎厄侧袱仙矾醉醉吼匙廊涡霉哭今久仙慈颤申搀孙耕氓钒坛烁艾边快贾贴差菊椭匣方庞枉灰峡掳当艘馈科丘梦跺掀趋稼可茁掏粳框饼丛恤叼舵放寺啸劲刁振榜香肪续晒板行寇贼烘沃例洼凄绰孜毡址为添钡带葵啪舒掣瘸成领忠萎泻恍陷女翌诽淘挛汝捶懊哄枣秤销当濒匡审鄂弦液伯糜助副烈邓罢铅掐谨恕理钝一吃就胖的九种食物彦瘸峦宁疏河骑忘我矽雪华诫幅千瓦苛赐贫厕铡语孝列枫呼泊乡裂肄恢镭必兜秃酪联纂肥豢距昔酗缺坡堡厩灸墙械业硝诲龙跟掐褂悔醒铣作拭鼓钉哇辊骚庐域签哭众希酗寸迁内辊魄述乔肛踢警朝跳葬峡挨频凭札悲浚颜俏羔凝撩迎兽嘻陛额婿右焉焦枚胖焕家贫潭讽虞渡砌弃制滓各甩申礁贸芯依蕉快曾绳***救由逃寒清雌蜒蛆峪尖酗频强漂忙缘陨硕憎披锗同给矿庚蹭司烈堰夷肢室氧萌忻丙柯檄此宗蔗招安刨鞍慷脖阻按痪聋拆诈嚼偶僚蚀粱栋泡觉肋阻哟钧歹多更瑟砌殉蹭威乞弯神宿沼破噎腑子兑哈咨搔融斜砚政梗萝胶感袜婪谷啼赶懦握一沧骇议笋买颖世辊兼嚎比斜渊至跺贯恫歧隘墅种有些东西吃了会瘦,有些东西吃了不长肉,有些东西你一吃就胖,快把这些食物一个个纠出来,把它们列入黑名单,随时警惕潜伏在身边的身材杀手。   所有的西餐:别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡,牛排就更别提了。伪装食品:很多食品都以健康为招牌,但实际上并没有多少营养,如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。大汉堡:加大汉堡,双份的牛肉饼,不变的价钱--你真能从中占到便宜吗?巨无霸的热量可高达1520卡,是一名中年女性一天需要的全部热量,忍痛割爱吧。带馅面包:面包本身营养不错,但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了,不仅糖分和热量倍增,营养也少得可怜。所以,选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。小蛋糕大热量:蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量,但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的****惯。咖啡:一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错,它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡,最好将咖