文档介绍：时间管理时间是什么?24h×365天×50年=438000h24h×365天×30年=262800h时间等于生命!时间的计算单位与生命的计算单位是统一的!人一辈子活80年=80年×365天=29200天=29200天×24小时=700800小时节约时间,就等于延长生命!鲁迅先生说:“浪费自己的时间等于慢性***,浪费别人的时间等于谋财害命。”爱迪生说:“人生太短,要干的事情太多,我要争分夺秒”。富兰克林说:“你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。”朱自清说:“洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去。当你觉察它去的匆匆了伸出手遮挡时,它又从遮挡的手指间过去。天黑时,你躺在床上,它便伶伶俐俐地从你身上跨过,从你脚边飞走了。”时间统计睡觉:25年  工作:14年  卫生:7年 吃饭:6年   走路:6年   学****4年 排队:3年   开会:3年  打电话:3年 找东西:2年娱乐:2年   发呆:1年 聊天:1年   其它:3年时间管理的重要性时间是最珍贵的资源解决问题不难,最难得是真正掌握住自己的时间!浪费时间的因素来自内因1没有(明确)目标,无优先顺序2性格:不敢说不,优柔寡断,事必躬亲,没有主见等3****惯;拖延,偷懒,放纵自己,原谅自己事前无准备,缺乏自我约束等浪费时间的因素来自外因电话打扰,无效率的约会,不速之客的造访,突如其来的事件等"十大时间窃贼"1,找东西:据调查,我们每年都要花6周时间浪费在寻找乱放的东西上面,这意味着,每年要损失10%的时间 ●解决办法: (1)常用的东西放在顺手的地方 (2)随手放回原地 (3)不用的东西扔掉(4)不扔掉的东西分门别类保管好"十大时间窃贼"2,懒惰 ●为什么:(1)心中无目标        (2)没有进取心        (3)没有责任心        (4)无规划 ●解决办法:<1>做好每天计划(会约束我们的行为)          <2>在居家之外的地方工作             <3>尽早开始          <4>将行动写在纸上"十大时间窃贼"3,拖延 其实我们不懒,但是我们喜欢拖延 ●为什么:<1>只做容易的,不做重点的        <2>花许多时间思考要做的事        <3>担心这个,担心那个        <4>找借口推迟行动        <5>动作太缓慢(慢意味着效率不高) ●解决办法:(1)时间设限          (2)重点工作先做          (3)立刻做