文档介绍：新生活跑出彩--彩虹跑活动方案新生活,跑出彩彩色跑(ColorRun),被称为“地球上最快乐的五公里赛跑”。近年来,彩色跑在国内越来越流行,人们对活动的参与度越来越高,据悉,每场大型彩色跑活动都会有上万人参加,不分性别,不分年龄,没有隔阂,没有芥蒂,是真正意义上的全民活动。事例1、深圳彩跑,。事例2、重庆彩跑,吸引近1万人参加事例3、北京彩跑,吸引近1万人参加总结:真实数据与图片都说明一点,彩跑活动是近年来最流行最能吸引人的活动。房地产公司举办彩跑活动已有许多成功案例。因此,此次我们公司如若举行彩跑公益行,必能取得佳绩!“彩色跑”活动除了继承其快乐传播的精髓,还为其注入了当地本土的特色,焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩***,依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点,每一个颜色的彩***的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉,以示祝福。更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节,一路上音乐相随,一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验,为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。活动安排:彩色跑全程分别设置出发区、彩***、终点区,参与者从出发站领取随身包,装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、环保垃圾袋等物品,分期分批按照规定路线出发。活动中,每公里设置一个彩***,分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩***时,由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末。在终点区,主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等,举办欢乐派对。注意事项运动前1、彩色跑现场设有热身区,人们会跟着音乐的节奏与热身教练,做好准备动作,主办方提示因考虑到参与者健康,因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。2、到现场参与的人们拿到印有公园里的LOGO白色T恤之后,都会发挥自己的创意,把衣服改变成自己的Style,大会现场也有设置彩色装扮区供参与者使用运动时1、关于规则:彩色跑倡导不计时不限制规则,完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑,可以走,可以爬,甚至可以翻跟头!只要你玩的尽兴!2、关于医疗:全程彩色跑设有两个医疗点。一点在彩跑途中,另外一点设置在终点区。如果由于任何原因感到不适,可到医疗站寻求帮助,同时也可以向志愿者或工作人员寻求帮助的服务。3、关于拍摄:赛事摄像人员将在适当的距离(10-15米以外)拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影,建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。4、携带小孩参加:所有1米2及以下的小朋友可在成年人陪同下参赛。1米2以下的小朋友可以免费参加,并且无需注册。免费参加的小朋友将没有号码和活动纪念白T恤,家长需要给小朋友自备白上衣。另外请携带小朋友的家长务必照顾好自己的小孩,以防走失。5、关于撒粉:五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成,绝对安全健康!彩粉不会附身及染色,请放心。活动继续秉承“彩粉节”传统,人们只要高兴,可以在遇到的任何人脸上涂抹红,黄,绿,蓝等各种颜色向对方泼洒,这么做是为了消除误解,怨恨,表示友好,被洒得越多,越是对方尊重自己的表现,也是来年谷物长势更旺的预兆,谁身上最五颜六色最是受欢迎!运动后1、粉末能够洗掉,如同其他脏东西一样,赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩,只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干,就可以固定颜色了。2、大部分人会选择自备大浴巾,盖在车座上以防弄脏。运动三忌专家指出,有些情况下,运动前一定要做好准备,碰上大雾、阴霾天气,应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点:一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动,对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天,人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低,全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动,则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤,致使锻炼不能正常进行。二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖,否则会引起伤风感冒。天气冷的时候,可待身体发热后再逐渐减衣,开始锻炼时不必立即脱掉衣服,也不要等大汗淋漓时再***服,否则容易感冒。活动意义彩色跑活动主旨推崇全民健身运动,结合社会潮流,以绿色·健康·运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心,以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人!五颜六色健康出彩的生活新方式。活动方案Thecolorrun(彩色跑),同时也被称为地球上最快乐的五公