文档介绍：宝宝不爱吃饭的3大解决方案2009-04-2414:36        天底下没有什么景象,比宝宝大口吃饭更让妈妈开心的了。可是,自从过了周岁,宝宝对吃饭的热情就越来越低,妈妈端出精心烹制的饭菜,宝宝小脸一扭就是不吃。一顿两顿不吃还行,持续的食欲不振,可真让人着急!       宝宝不爱吃饭,到底是什么原因呢?养育专家给出了答案,绝大部分一两岁的宝宝不爱吃饭,不外乎以下4个原因:宝宝不爱吃饭的第一个原因及解决方案:食物不合口味别以为宝宝没有味觉,他们可是精得很,越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以,要想宝宝吃多点东西,给他们的食物就要可口,款式要多变,种类也要多变。      其次,宝宝每一个阶段都有不同的需要,他们的喜好可以反映他身体的需要。       孩子是一天一小变,三、五天一大变,如果食物一成不变,就不能满足宝宝的生理或心理需求。举个例子:宝宝六个月开始吃稀粥,如果到了一岁还是餐餐吃粥,那宝宝一定拒绝吃饭。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软和烂的东西了?那么你就要开始给宝宝吃一些烂饭。      另外,六个月以后,你把鱼肉和菜垛烂,把它们和在粥里给宝宝吃,如果一岁以后宝宝不吃了,是不是在提醒你,宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了?那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃,让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。      记得要什么都给宝宝吃,不然将来孩子容易偏食,也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃,开始一点点,从软到硬,从少到多,慢慢让孩子适应。做的方法从白灼,到炒、拌,调味料从只有盐到添油加醋。再花点心思,把包子做成小动物的形状,把菜泥做成星星、月亮的形状。这样宝宝才有吃东西的欲望。      一岁以后的孩子基本什么都可以吃了,短时间的胃口不好,那就多喝汤,煲点骨头汤、罗宋汤,让宝宝从汤水中补充营养。宝宝不爱吃饭的第二个原因及解决方案:被迫吃饭使宝宝失去饥饿感宝宝对周围世界充满好奇,吃饭时分心是自然的。大人为了让宝宝好好吃饭,或者顺利地吃完一顿饭,常常用哄骗、让宝宝玩玩具、看电视等手段,殊不知这是最容易引起宝宝厌食的原因。       在轻松和谐气氛中进餐的孩子,容易养成良好的习惯。长期被强迫吃东西,孩子很容易对吃饭产生抵触心理。如果父母过于纠缠在一定量的食物上,会使孩子食欲更加降低。失去自然赋予的饥饿感。       而孩子的厌食让父母更加焦虑,就用更加坚决的手段强迫孩子进食,使厌食更加严重。事实上,临床上很多矮小幼儿就是由于父母强迫喂养、长期厌食所致。       如果家长不再用哄骗的方法劝孩子吃饭,而是以身作则,以快乐轻松享受的情绪坐在饭桌前,不再为了让孩子多吃或者少吃一点绞尽脑汁,那么,对宝宝而言,吃饭再也不是一种负担,而成为一种享受;不是一种义务,而是一种快乐。要不了几天,你会惊喜地发现,孩子重新燃起了对饭菜的热情。渐渐地,孩子自己也会养成平衡饮食的习惯。在没有压力的环境下,健康的食欲很快就会恢复。孩子们也会明白如何根据自己的需要来控制饮食,同时开始尝试吃一些新鲜的、健康的食品。宝宝不爱吃饭的第三个原因及解决方案:消化不良,积食       一岁后的宝宝,消化系统正处在食物转型期,易发生消化不良,导致积食。一旦积食,宝宝会吃不下饭,大人也不要强迫宝宝