文档介绍：2016年嘉定区学生阳光体育大联赛啦啦操、健美操竞赛规程一、主办单位:嘉定区教育局嘉定区体育局二、承办单位:曹杨二中附属江桥实验中学嘉定体育场三、竞赛分组:中学组小学组四、竞赛项目:(1)啦啦操:《校园啦啦操示范套路》规定(花球)、舞蹈啦啦操(花球)自选(2)健美操:健美操自选五、竞赛时间:5月22日六、竞赛地点:曹杨二中附属江桥实验中学(江桥镇靖远路1358号)七、参加办法:1、运动员资格参照《2016年嘉定区阳光体育大联赛总则》规定执行。2、每参赛单位各组别限报1队,每队可报领队、教练各1人,啦啦操每队限报运动员24人(男女不限),健美操每队限报运动员16人(男女不限)。3、报名表请于2016年4月27日前送到江桥实验中学体育组束仁忠(地址:嘉定区江桥镇靖远路1358号,邮编:201803,电话:**********),同时上交电子版本(邮箱:shurenzhong@)。八、竞赛办法:1、参赛人数:啦啦操参赛运动员8——24人,健美操参赛运动员9——16人。2、比赛场地:比赛场地为12米×12米。标记带为5厘米宽,标记带为场地的一部分。3、着装与仪容:(1)啦啦操:所有服装、化妆必须适合该项目的特点。服装应安全地覆盖身体各个部位,紧身裤内应穿适宜的三角裤、热裤或超短裤。所有男运动员的比赛服内必须穿有紧身衣、但可以是无袖的。允许首饰作为服装的一部分,但不得佩戴任何首饰和手表,头发不遮脸,鞋跟不超过2cm。(2)健美操:男、女运动员着装整洁、美观适合运动,头发不遮脸,允许淡妆。4、成套时间(1)啦啦操:舞蹈啦啦操(花球)自选成套时间不得超过2’30”(均以第一个动作开始或音乐提示音响起时开始,在最后一个动作或音乐最后一个音符结束停时)(2)健美操:自选时间为2分钟±5秒,计时由第一个可听到的声音开始(包括提示音),到最后一个可听到的声音结束。5、成套音乐比赛时,各规定动作的音乐由大会统一播放。自选动作必须配合成套音乐完美表演,任何适合表现项目特色的音乐风格,均可被采用。6、创编内容(1)啦啦操:花球组别不允许使用其他道具,花球的使用应占成套的100%。手持花球时不允许出现有支撑的髋部高于头的翻腾动作。(允许出现前、后滚翻)。成套允许出现托举与配合动作,支撑者必须全程的在地面,与执行者保持直接的身体接触。规定动作比赛应尊重原创。其开始和结束部分、集体配合、重复动作、踏步和队形与方向的变化等,允许自编,但动作的顺序不得改变,音乐不得更换。自编动作不允许出现违规动作(例:手翻、空翻、抛接等)。成套的开始与结束允许出现托举动作,高度不得超过肩位。啦啦操采用百分制评分。动作违例或超过安全规定的动作,每名裁判扣五分。(2)健美操:成套动作必须展现出具备健美操项目特色的操化动作、过渡与连接动作和难度动作的均衡性。成套创编必须均衡、合理地使用场地空间,包括地面及空中的过渡连接。要达到艺术性的要求,成套动作的创编必须展示出创造性和多样性的特色内容。同时应当展示出成套音乐、成套内容和运动员的表现力高水准的紧密结合。要达到技术性的要求,身体姿态与关节形态的控制必须准确,肢体动作清晰有力,动作定位快速精准,技术节奏合理明快。要求符合项目特征的动力性配合动