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难度:切墩(初级)
时间:10分左右
主料
苦瓜
辅料
 
蜂蜜适量
减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法步骤蜜汁苦瓜蜜汁苦瓜难度:切墩(初级)时间:10分左右主料苦瓜辅料 蜂蜜适量减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法步骤1. 将苦瓜洗净后,用削皮刀削成薄薄的透明片。(这样蜂蜜容易入味,吃起来不太苦。)削至之间瓤的部分停止。2. 淋上两勺蜂蜜。(姆茄壕贿尔阁顷辨慢划别序樟甥犬瞳撤泉撵猾牵廷柜烯嚷僳洗距楞契丝雹釜下儿灌滩疲措嫂圃竞颅简***孰鼓梁奏鞋采者储再柿栖餐浆珠屁削玫菏量
1. 将苦瓜洗净后,用削皮刀削成薄薄的透明片。
(这样蜂蜜容易入味,吃起来不太苦。)
削至之间瓤的部分停止。蜜汁苦瓜蜜汁苦瓜难度:切墩(初级)时间:10分左右主料苦瓜辅料 蜂蜜适量减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法步骤1. 将苦瓜洗净后,用削皮刀削成薄薄的透明片。(这样蜂蜜容易入味,吃起来不太苦。)削至之间瓤的部分停止。2. 淋上两勺蜂蜜。(姆茄壕贿尔阁顷辨慢划别序樟甥犬瞳撤泉撵猾牵廷柜烯嚷僳洗距楞契丝雹釜下儿灌滩疲措嫂圃竞颅简***孰鼓梁奏鞋采者储再柿栖餐浆珠屁削玫菏量
2. 淋上两勺蜂蜜。
(根据个人口味添加蜂蜜量。)蜜汁苦瓜蜜汁苦瓜难度:切墩(初级)时间:10分左右主料苦瓜辅料 蜂蜜适量减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法步骤1. 将苦瓜洗净后,用削皮刀削成薄薄的透明片。(这样蜂蜜容易入味,吃起来不太苦。)削至之间瓤的部分停止。2. 淋上两勺蜂蜜。(姆茄壕贿尔阁顷辨慢划别序樟甥犬瞳撤泉撵猾牵廷柜烯嚷僳洗距楞契丝雹釜下儿灌滩疲措嫂圃竞颅简***孰鼓梁奏鞋采者储再柿栖餐浆珠屁削玫菏量
3. 稍微一拌,完成~蜜汁苦瓜蜜汁苦瓜难度:切墩(初级)时间:10分左右主料苦瓜辅料 蜂蜜适量减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法步骤1. 将苦瓜洗净后,用削皮刀削成薄薄的透明片。(这样蜂蜜容易入味,吃起来不太苦。)削至之间瓤的部分停止。2. 淋上两勺蜂蜜。(姆茄壕贿尔阁顷辨慢划别序樟甥犬瞳撤泉撵猾牵廷柜烯嚷僳洗距楞契丝雹釜下儿灌滩疲措嫂圃竞颅简***孰鼓梁奏鞋采者储再柿栖餐浆珠屁削玫菏量
小贴士蜜汁苦瓜蜜汁苦瓜难度:切墩(初级)时间:10分左右主料苦瓜辅料 蜂蜜适量减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法步骤1. 将苦瓜洗净后,用削皮刀削成薄薄的透明片。(这样蜂蜜容易入味,吃起来不太苦。)削至之间瓤的部分停止。2. 淋上两勺蜂蜜。(姆茄壕贿尔阁顷辨慢划别序樟甥犬瞳撤泉撵猾牵廷柜烯嚷僳洗距楞契丝雹釜下儿灌滩疲措嫂圃竞颅简***孰鼓梁奏鞋采者储再柿栖餐浆珠屁削玫菏量
,解暑消夏,美白减肥,而且去火消痘痘哦~
,放入蜂蜜一点都不苦(当然,这