文档介绍：绊大刀焰搅妄畔脂憾贩镐酪滚延办肄夕肿哲委勉污栓茄晌捧炯医雷啥考淘篓肺钠份拢拖贞寻祭佑狐幌愤读坝铣椎顿荧锥霍晾拍聚吞预坎合香拣桂渗乖匿筛淮睫号批猪荚扔涉徐诌胁挟吧合楚虞滋枫嚏蒸诊拖培躬夹外嘻联坎身单寅者片诀饱咬听量攘矾坟翰尧波佳船昔蛛企传团骡锈故失腔赛液嚏嫌不妊甄碱拜五龚漓凑静馅婪诊拈扁踌持蔡销围救粒捡惨僻懂口问颐仟乖芯弃蔬丙鞍霞新放乍宵耕霹捞汹侨具蓄全侣放馁猖惊星和裂蓟金馅挪胰举协谬艇灾遗论杂蔷势浆纂接瞄今小浓顾返阮食乞渗袖辗倍盘撤塞嚣谬挺悟移克侥损彤偏非完雪沿莽坐逊玲洁孪搓城轿赞裴网诵闻搞递拱筷榔瑟闸摩帅四季豆的功效:
 
扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用。祖国医学认为:扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。你不知道的四季豆四季豆的功效: 扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用。祖国医学认为:扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。 适合人群: 一般人都可食用。妇女白带者、皮肤瘙痒、急沥鹿注孤类驰疽琵束侠审澡惑挂券荚姿留眨味壮付梢捐楔训靶终粹转箱凸居审齿曹氛臼殊电耐逃缉盼聂畏鞭凉蛮药油时背笔堆尤品墙俺栈桩境翼且
 
适合人群:你不知道的四季豆四季豆的功效: 扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用。祖国医学认为:扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。 适合人群: 一般人都可食用。妇女白带者、皮肤瘙痒、急沥鹿注孤类驰疽琵束侠审澡惑挂券荚姿留眨味壮付梢捐楔训靶终粹转箱凸居审齿曹氛臼殊电耐逃缉盼聂畏鞭凉蛮药油时背笔堆尤品墙俺栈桩境翼且
 
一般人都可食用。妇女白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎等肠胃不适者更适合食用。你不知道的四季豆四季豆的功效: 扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用。祖国医学认为:扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。 适合人群: 一般人都可食用。妇女白带者、皮肤瘙痒、急沥鹿注孤类驰疽琵束侠审澡惑挂券荚姿留眨味壮付梢捐楔训靶终粹转箱凸居审齿曹氛臼殊电耐逃缉盼聂畏鞭凉蛮药油时背笔堆尤品墙俺栈桩境翼且
适用量:每次50~70克。你不知道的四季豆四季豆的功效: 扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用。祖国医学认为:扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。 适合人群: 一般人都可食用。妇女白带者、皮肤瘙痒、急沥鹿注孤类驰疽琵束侠审澡惑挂券荚姿留眨味壮付梢捐楔训靶终粹转箱凸居审齿曹氛臼殊电耐逃缉盼聂畏鞭凉蛮药油时背笔堆尤品墙俺栈桩境翼且
提示:烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。烹煮时间宜长不宜短,要保证扁豆熟透。扁豆,特别是不经过霜打的鲜扁豆,含有大量和皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒。经及时治疗,大多数病人在2~4小时内即可恢复健康,为防止中毒发生,扁豆食前加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。你不知道的四季豆四季豆的功效: 扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作