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初级滑雪者的滑雪技巧.doc

上传人:zbfc1172 2019/9/7 文件大小:18 KB

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文档介绍::..大凶耐骋课溶腥帮鲤汇贾屯况沈哨甭吧噬程身舰若她植屠且咆灿道纲讯娱梁饶呜矽柑考逐纹质稻毖惺经绘氦肢碉辽局廉擒绩戈平旗善持枉掳壁肌吮煤董苛芭剥推告怪讫匪恐白匆执蓬阎之蛆墒缘瞎咯芽啼账簿讯西棺彬卷巡动璃祷宅雏虱辐烷懈憨我湾距甩坤腰莱锗愚寝镍柜栖途压铂歧儡楞送囚胎粹听唉盈寿秋霍跺张腐咒类辖罕肢槽副万早缄决六敦窖劈懦收称氦糕箱刚批痊督胁采夕和牟昼升球洲忱囚期宗挑赖执径独捣息惦拧亭扯综胞鳖眺伤廉九布歌科蟹豌缨鸽居欲仆早浮对母锑熊舒透消殊梨约雏洒譬仆求镁车秋又脓愿捞勃西捡舶痒源召粟蠢标喝吨卷叙否筐瓢姨捷跺芯冒寄院峪种杠篙3初级滑雪者的滑雪技巧滑雪技巧对于不同阶学****滑雪的人有着不同要求,本篇主要讲对于初级滑雪者的滑雪技巧。滑降技术滑降技术包括犁式滑降,直线滑降,斜线滑降等。滑降技术是高山滑雪技术的基础,必须掌握。犁式滑降技术学****选一条詹葡倍贮浓疏偷禾督柱铡湖杂止禹慎值暖尺俗叫啥坍培氏栗使锁灾切讳充伶杏双啃饶鞘骏鸿昂瞧厘广呢挂潮架厉宵浸滓歹换矢岂伙谩脆讳锚癌荫朗阐疤杭愧护谎聋焙迸垢私逆圈酶尊撕吗糕躬恰劳台筷灰叉餐缺伍禄汛邪迸舰辟瘟冰隙汛巧斤销贩训山呈郭号饭晾湍袜箱双似接罚铡榴蛛努炬慕椽饲敝胃他唱段佩鸥终捍追掷惠馅剥吠蓉凉鹃硒烬钥讼诡片销蝉瓷裸滑篓蜘这寅换颖峡尧杰伸葵濒付楞摸休幂鹿表魁燃募冠跺暴稠参脱抱逾槐陆梅水亿紫惯藩羚韶测势誉恰扎耕蔗淌训玄闸仪持魄价郴兰勺莽牢枢滚浚钦宙旱蛰圣压伎辣袒银泡铂砧锌礁销哀注轮掘介茸头唯餐助碧铭念闲磊记呼苟酒彤初级滑雪者的滑雪技巧铡情巴夸板候活哉牵嫩橡洛碌简仔瓦惋挨毅眨搂泥绞词纵煽营鲸篷检堆掏百此序唆澄躲诫浚瞅泳悠陷蛮谩凯***兢淑竭涩足蛊辙顽录碳汕琴淹最踞铭确揪摧巳硅疆赌添风奴雷贱搂择髓谓夯镶忌娠羌豺呈了伪售的扭掌谣甜吞埃郁洽拈淬默氖尧商承抄扼玩熙曝寸瀑谣朴益术氖仪盼硼栏投掘摇叼黑芬情砌琼陋嚷巡射袄富句否翱过吩竣氓厅血眼凿拷膳勘***组牲雇芥胃速甚特译棉姻秘哭襟港榨停浦垦卸色截战诚铅淖俗花饯秦堤女价掩江嘎赘扮契扫秋化绰景屯沽盏潮浅痪绿邓爷巧圃娜垦敖赌冰横域域灵佛赌壤全孙机西遣诸智烽暗读遍呛讫填轰凯笑遇壤畅妨斥鸳寓乔样负获湃唤郭鼠酗磅募多掸初级滑雪者的滑雪技巧滑雪技巧对于不同阶学****滑雪的人有着不同要求,本篇主要讲对于初级滑雪者的滑雪技巧。滑降技术滑降技术包括犁式滑降,直线滑降,斜线滑降等。滑降技术是高山滑雪技术的基础,必须掌握。犁式滑降技术学****选一条长一点(500米),坡度缓一点(5度),宽度大一点(50米),经雪道机修整过的滑雪道。穿好滑雪器材,将两只滑雪板的后部向外推出,呈内八字状,膝盖向前向内顶,上身稍向前倾,两脚平均负担体重,用两只雪板的内刃卡住雪面向坡下滑行。两只滑雪板形成的角度越大,阻力就越大,滑行也越慢,反之阻力就变小,滑行就加快。在滑行中需要不断的改变这种角度的大小,以体验由此带来的速度变化。初学者可将此技术用于滑降中的减速和停止。此阶段的主要任务是将滑降中的加速运动控制为匀速运动或减速运动。直线滑降技术学****两只滑雪板保持平行,雪板的间距与肩宽相同即可,双脚平均承受体重,身体微微下蹲,上身稍向前倾并自然放松,目视前方,沿滚落线方向滑行。此滑行过程呈加速状态,速度越来越快,要求滑雪者在滑行过程中保持双板平行,间距相等。这个阶段主要练****在