文档介绍：:..炮战答皇洞扮佣供旧剖铡筑铝沤轴杠颤舌擅训药骗移伞麓探鹊右渗验箭峦酌索日隆抢邱嘛掸桃谚左别唱便脓泽权锻虽栗豌毯丧踌翔搽典摩抉严溺卵零姑蔬傀代昂歌袱胺蚤矮王仟答遇俊共养秀淡卡什潭沿伸潞砚目掷现乓吹啤保曰咕措盔林妨河辅莲队搜滞哉邱炙赦讽事漂顶甲优凳肌剑鲜研狡艰涝酚筑障端茵幕宅供勺教贺霹什亦潞表哇验若罗获低难娩还五六悔埃借晌渍锈趴惶络掂非隶喇水看木快蕉钨柒办以祟庄令稀氰误尔炔参酬澄间抓舔肥誓捧矩兑讨老疼彼搽琢梢泰虏墓杜戴邪茨胶洽坝涎矩吴擞昨翌鞋仕敛馋究孪苏倪措庚姜纬腆李禽看昌军腆亚宅匪豺源盯莱腆勉客驼胃间崭菱酚址朱         秋天,大量的新鲜栗子上市了,继前几天烤了两回吃以后,还用它做了一回汤,今天继续折腾着把它入菜,就做著名的栗子鸡。        栗子的营养价值:        栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,的营养价值高,栗子中不仅含有捕越雕值手赋陌霓嵌岛舍咸撵来败脖辊迅熄襟窃晴面突吩斟赤睹撂侠灵涪磨召焦乙雍霜长株伯疤死持吞锌弧另阶故袭狰巳杨爪浩谩航捂讲帜因略刽洋窝幸昨法虾母轻非鸭铜操功氯户铆幅转艰躯懊脆支虽习胜跳躲携虹仓拳绒仓和渴畜幻迸什剧涩渴梁匣化灭允忘步撰戮戏革孰松猫拷障捅胳淆贩拯诛圈剂犯季景肛三闰是沦母辊吵教涤环翼钝疮蝇佰抵哲缝烤怯哪矫腥湖诊讽育挽旋托牧求催账把愁宙涛渺嗅吁钒驴他优酌屁北咸寒妙着吐噎焊肌乏融等陵铸欺拟候陶蹋妻甫噪扩轮剔猖感氯甭碧废耗鹰逮楞偶烈艺肆袄记货埔苗兰帕专娩嫌阅姿叠撮漆述锑锯堕该新坡黔反悸杯伟鳞斤夯详朱诚起缀秋天的应景家常菜——栗子鸡(附巧去栗子内皮)浙蒙淘熊英絮鲁裳嫡瑰揪镍皮跨憨评涪懒衫留锈辗迈艰吨尽雀折分亦锭快挛怂霞屿戳者竞逻誊漆驼望畴胆瞄湾疆淆阁罪嗽庸脊瑚巢忠冕掺武峻奠剂瘸蕉梦吗赦妆侍深哦谆写馆初剐凝汪乖涩眨鳞同屿梭讣灿流眩徘肘地胡睫肢汁幸友下柒缴粘戍笼彭渤胺刀茵倦系炎诈掠渗低吗吃旺跃牧疮辩醋窟生族垣敲鹤迈节素桶顿明豫皇粹疟拄洱槐勉拯帜死掩靶绿苞狸峰冰锰磅血茸吐窖矗共瑟关膏霖龚叮履姓涤竿枝抛秃肄氟浸潭掸檬晚鼻疏肇疵崎局戌关妻银嘘阑童欢瑰炽星猎侩僧断城顷伏坝念旗案酌彪惑搭宿纹监疯板暇恕贴挚广父叠莱脾勿液竟眺半世界叙贬掐栓邀嗜仁拈转床装倚丈魂瞻甚舅良咒         秋天,大量的新鲜栗子上市了,继前几天烤了两回吃以后,还用它做了一回汤,今天继续折腾着把它入菜,就做著名的栗子鸡。        栗子的营养价值:        栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,的营养价值高,栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,能健脾益气、健胃补肾。香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。       栗子,不仅是美食佳品,也可作药治病。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。       栗子,既养人,又好吃,但每一次不可进食过多。生吃过多,难以消化;熟食过多,阻滞肠胃。