文档介绍：静,是一种气质,也是一种修养。诸葛亮云:非淡泊无以明志,非宁静无以致远。心浮气燥,是成不了大气候的。静是要经过锻炼的,古人叫做“习静”。净,即干干净净。环境的干干净净,心情自然就舒畅、平静;心理的干干净净,无贪欲,无邪念,人就会轻松、坦然、娴静。敬,即孝敬,尊敬。赡养父母,尊敬长辈,你就不会有“子欲孝而亲不在”的遗憾,百年之后的送别定是平静的;对学习认认真真,生活一定是快乐积极的,家庭也会安静平和。竞,即竞争,竞拼。有人会认为,竞争是纷杂的、残酷的,充满着火药味,甚至布满血腥,何谈静?其实,竞争会带来可贵的心灵的宁静。竞争中取胜,理想成了现实,人生的价值得到实现,心理的石头落地,那种静享成功甘甜,回味拼搏辛酸的滋味是很美的;竞争中败北,找一僻静处,反思自己的失利,剖析对手的成功,计划着东山再起,也是一种静中求进的积极状态!镜,即镜子,照人照己。“以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴衰;以人为镜,可以正己身。”经常用镜子照照他人,放大他人的优点长处,“择其善者而从之”,取长补短;经常用镜子照照自己,检讨自己的言行,“其不善者而改之”,扬长避短。静听——静听则明静心——静心则专静思——静思则通静坐——静坐则宁静默——静默则熟行静心静静能生定,定能生慧静以养性,静以养德知是行之始,行是知之成。习静养静