文档介绍：百合花茶的益处花茶百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益:1、宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。2、清心除烦:百合润雪梨汤的做法百合润功效:驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人,特别适合用于秋季调理原料:百合20克,雪梨50克,银耳20克,冰糖15克,枸杞3克调料:盐少许制作方法:,择去腐根,芦笋百合素简介原料:芦笋、百合、枸杞、胡萝卜做法:、枸杞、胡萝卜加盐、鸡汁炒熟,,并将下部用刀切开几瓣,摆在盘边即可百合银耳莲子汤的做法配料银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖做法1、将银耳略撕洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)3、下莲子(可将莲心西芹百合的做法大全西芹百合的做法原料主料:西芹250g,鲜百合1头。调料:蘑菇精、盐适量,橄榄油1汤匙(15ml),香油1茶匙(5ml)。做法1、芹菜摘去叶子,用水焯一下,破丝,切段,百合剥开一瓣瓣的,除去百合老衣。2无花果北沙参百合猪脚汤无花果北沙参百合【原料】北沙参20克、百合40克、无花果2个、猪蹄300克、陈皮1小块、盐适量。【做法】将猪蹄洗净,斩件。北沙参、百合、无花果洗净,无花果切开边。瓦煲内加清水,用猛火煲沸,放入材料,改百合白藕汤的做法制作方法:1、将鲜百合洗净,撕成小片状;折莲藕洗净去节,切成小块,煮约10分钟,下盐调味即成。2、把啤梨与白藕放入清水中煲2小时,再加入鲜百合片,煮约10分钟,下盐调味即成。健康提示:此食疗清香润口,香蕉百合银耳汤是这样做出来的很多人都想知道是怎么样做出来的,其实步骤很简单。有一种叫香蕉百合银耳汤的,这种汤的功效及做法都和银耳莲子汤差不多。下面我们就先来学****一下香蕉百合银耳汤的一种做法吧。1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质百合止咳要分寒热在民间,人们常用猪肺炖百合的验方来治咳嗽。其结果呢,有些人食后很有疗效,而有些人食后不但无效,相反会越治病越重。这是怎么回事呢?百合为百合科,多年生草本植物百合的地下鳞茎。中医将其称为药食同源的食冬季健康快讯:寒冬天最补人的几种食物百合粥第一粥:百合粥上榜理由:秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳,清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百合味甘微苦,性平。其营失眠怎么办?百合食疗法让你睡得香说起百合,人们总会联想起大把的香水百合和喜庆的气氛。除此之外,你还会想起那小小的、躺在菜盘子里的百合吗。它不仅有着好的意头,而且也是安眠的最佳甜品之一。如果你在周末的时候想要有一场良好的休息睡眠的冬季健康快讯:宁神养颜花生百合糖水花生是女性抗衰老的首选食品之一,这归功于它富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。用花生搭配有润肺安神的百合炖糖水,共成补虚润肺、生津止咳、宁神安睡之功。2~3人份8大天然养颜法:养百合花可润肤美目谁说美丽一定要靠化妆?你有没有想过用最天然的方法让自己美起来?即使不化妆也照样看起来娇嫩嫩!现在就来教你8个超自然养颜法,绝无副作用哦!1、多观察烛光多观察烛光能让