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瘦身减肥知识/资料大全
第一章、肥胖分析...........................................................................................................................2
第一章(1)、概述...................................................................................................................2
第一章(2)、原因...................................................................................................................2
第一章(3)、表现...................................................................................................................4
第二章、减肥指标...........................................................................................................................5
第三章、减肥方法...........................................................................................................................7
第四章、饮食减肥.........................................................................................................................10
第五章、减肥食谱以及减肥食物.................................................................................................12
第六章、常见的被认为有效果的减肥方式.................................................................................16
第七章、减肥操.............................................................................................................................17
第八章、减肥误区.........................................................................................................................19
第九章、其他减肥方式.................................................................................................................20
第九章(1)、意念减肥.........................................................................................................21
第九章(2)、偏方.................................................................................................................21
第九章(3)、植物..............................................................................................