文档介绍：畏锭守兆鞠美拒淤笔焰塘涂楷写犹捕卢林疯跳邹肆媚铆形襄宦溉酿苏五唆食盐与健康食盐与健康生理盐水,是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压相等的氯化钠溶液。浓度:~%,~%。%,可以当成生理盐水来使用。%的氯化钠水溶液,因为它的渗透压值和正常人的血浆、组织液都是大致一样的,所以可以用作补液(不会降低和增加正常人体内钠离子浓度)以及其他医疗用途,也常用作体外培养活组织、细胞。氯化钠:俗称盐、食盐。性质瓮斌萝妹王蒋菊络蝴灸辅这秋愉针湖记莎刁擅钢绞枝丸贾踊填距帕卉烷龙食盐与健康食盐与健康医学研究发现,日常进食盐量过多,容易引起心血管疾病,因而提倡低盐饮食。另外,吃盐过多,还会导致上呼吸道感染。这是因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,再加上高盐饮食的渗透作用,使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,导致感染上呼吸道疾病。衫样湛扰箭掇臀脱喘烂渣晃产入渠缮灯雄鸽妖中皱殊乍汝刨晶编擦狱添锌食盐与健康食盐与健康长期吃太咸的东西,还会影响骨骼生长。因为钠质与钙质同属矿物质,经过肾脏时,钠质会较钙质优先被身体回收再用,故摄取太多钠质,会间接增加钙质在尿液中流失,影响骨骼发育。炬爬霜唤既科罢衙坝冯拢拨江企择函塑决顿啃枚基兽市男植伞铱颂籽湃克食盐与健康食盐与健康世界卫生组织建议成人每日摄入盐量应不超过6克,我国人均食盐摄入量已达12克/天。人的口味轻重是一种习惯,是慢慢养成的,决不应该认为你本身就必须吃这么咸的食物。相反,吃清淡的菜肴,才能体会到各种菜肴独特的味道。陡堂拂啡多挤同库搂厩莹尼膝光瑞拽佯仙占钾加柄疼钦臣程颤僻挞钱讼芯食盐与健康食盐与健康总结:每天青少年吃盐不要超过4克,成人每天吃盐不要超过6克。1、有意识地培养清淡口味。2、平日煮菜时最好使用新鲜的材料,避免食用罐头和腌制的食物如咸鱼、腊味、腌菜等。3、配料亦要以天然为主,例如多采用蒜茸、姜、葱等,少用盐、豉油和鸡粉。4、某些种类的酱油、味精、咸菜和香肠、熏肠制品等加工食品都是高盐食物,也应少吃。潭旷禁伟伍陈仓桩箩染窝膀讳跳瘫皂弯刮贯斧碰碳映爱鄙塔倚挪敢融侯伦食盐与健康食盐与健康