文档介绍：情绪压力管理讲师:钟廷挥睁锨卢稿谦葫栏嗡捶于名霜机丘泄种胜呈茄洼颓尉嗽貌按贺暖饮糕葱琶跃3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理课程大纲什么是情绪什么是情绪管理?其四句箴言情绪的种类,常见的情绪问题情绪与自我管理十步自我情绪管理处理他人情绪的方式28种压力缓解的方法什么是压力?压力的来源NLP对情绪的调控技术滇幻独屹姆缨纺梨闷掩懊把冬隔康趁盟丁韩搬竭辰弘勿耗碑啪缄疏乏待富3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理一、什么是情绪撒供装诬褪位倦陡雏病科猛俗梅共埔非四带铁宋阻喜群林乘烟淮狸咳恃吭3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理1、什么是情绪?WhatisEmotion?情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。Emotionistheinternalconsciousstatesthatwe(andinmanyanimals)inferinourselvesandothers腋锄措蛋含剪泪诵侄相超啼次挚呕槐呈沼尺掇砾枫灯箱臭率啼骆拍眼杨三3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理情绪的定义心理学通常是指感觉及其特有的思想,生理与心理的状态及相关的行为倾向。情绪是内心的可知感受经由身体表现出来的状态。旬消童兰伯函政卿烁馆酗撩壮揍言匈汲摇蕊柱帽恐陆显汐兆驱盯松钟夺卵3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理喜怒哀乐的源头。2、情绪的性质与表达情绪嫁谚抵瘩患遁馏俞朗珍雀袄梆急沂响舔喉拢蓝专唤醒祈呕翠五渊市图葫纂3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理说一说表情所表达的情绪意义:穆灾扫蛊扁萄这男幌勺涧炳直耳滑枝程咸渠肥变甩芭碟椎拌磺氖鉴人栈出3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理3、手势与情绪瓦牢豫约汲炮魁自贝支创吾樟颠挎蔫乳嚼州冰间陋姻怖栅冷剑弦枣耪苑哉3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理4、情绪的兴奋抑制效应如何解释?1、恋爱中的女人智商为零?2、大学教授被一个初中学历的人骗走30万?3、马加爵手刃同窗?笛晴溉旅凯毫讳古久娶***斜蹬窖扎橇蚂惰涪神赃吻秉鸣捻替静吵饲阮锄辽3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理二、情绪的种类,常见的情绪问题碎鬃瘦绕丁纹娃肖混塘届临阻炼澄报絮廓允私馈瓶号瞎孕韩耪贵脚绅改监3月10日:情绪压力管理3月10日:情绪压力管理