文档介绍：体育实践课教案周次:第五周课次:第一次  年级:初二上  班级:5  人数:(男:20   女:20   )   任课教师:王仕勇      指导教师:教学内容学****篮球原地单手肩上投篮技术动作重点1上下肢协调用力,抬肘伸臂,屈腕。难点2屈腕,手指柔和拨球,中、食指控制方向教学目标1、认知目标:学生初步知道原地单手肩上投篮的练****法方法,知道原地单手肩上投篮特点需要抬肘、伸臂、屈腕、拨球的关键所在。2、技能目标:70%的学生能做出原地肩上单手投篮的动作,50%的学生能熟练掌握原单手地肩上投篮技术动作,进而发展学生的上下肢力量、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标:培养学生健壮的体魄,体验成功的快乐。  各项内容时间运动负荷 时间次数强度准备部分分钟基基本1、课堂常规(一)、体育委员整队,报告人数;;2、师生问好,老师:同学们好学生:老师好3检查人数宣布课堂任务;4宣布本堂课的任务9分钟25分钟1分钟4分钟50秒50秒1次1次4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍1次1次707590105145125体育委员在操场上组织队形组织队形(如图)○○○○○◇◇◇◇◇○○○○○◇◇◇◇◇○○○○○◇◇◇◇◇○○○○○◇◇◇◇◇△间****生:aaaa4人○男生◇女生△体育委员部分结束部分5处理间****生,检查服装二、热身运动4、慢跑800米(每分钟200米)方法:老师示范下,在慢跑中做高抬腿和收腹跳5、原地徒手操1、体转运动预备姿势:成立正姿势自然站立(1)左脚向左一步(与肩同宽),上体左转90?,同时两臂折叠向前经横向绕环至前平举(掌心向下);(2)同(1)但向相反方向绕至前举(掌心向下);(3)后面的与(1)、(2)相同。图示:2、腹背运动预备姿势:以立正姿势自然站立(1)左脚向左一步,同时两臂侧上举;(2)上体前屈,同时两臂经下摆至后举;(3)同(1);(4)还原成预备姿势;(5)(5)~(8)同(1)~(4)但出右脚。图示:3、弓步压腿预备姿势:成立正姿势自然站立;(1)左脚向前一步,成弓步,两手自然放于膝关节处,身体重心移向左脚,后退伸直(脚尖内扣);(2)还原预备姿势;(3)右脚向前一步,成弓步;与(2)相同,但收放于右膝关节。50秒50秒50秒2分钟5分钟5分钟5分钟10分钟多次1次反复多次练****130140145155160165要求:静、快、齐要求:声音洪亮,齿清楚组织:报数(第一排从左至右依次报数、)老师简明讲解原地肩上投篮的技术要领和技术动作,学生认真听取。见****生出列在一边观看动作教师巡视学生的着装。组织:圆圈队形如图所示要求:每位学生在跑动中不允许停下慢走,尽量按要求做完每组动作(二)、徒手操徒手操组织如下图:成四列横队一臂之距离散开○○○○○◇◇◇◇◇○○○○○◇◇◇◇◇○○○○○◇◇◇◇◇○○○○○◇◇◇◇◇(老师)要求:前后左右对齐;教法:老师做示范讲解学生跟着做;;要求:体转时下体不懂,以腰为轴转动,转动要到位;教法:老师做示范讲解学生跟着做;;要求:展体要到位,上体向下曲折时尽量用手掌触及地面,两脚伸直不易弯曲;教法:老师做示范讲解学生跟着做;;(4)要求:弓步要成三个90?,小腿与地面成90?,大腿与小腿成90?,驱赶与大腿成90?,做动作时眼睛平视前方;教法:老师做示范讲解学生跟着做;;图示:4、踢腿运动预备姿势:以立正姿势自然站立(1)