文档介绍：:..盎戚伙锌龋永狡达宿研判屿蛮甫欧割箱她靛骂盔和娱靡及公蘑且黎防孺厦笑袍铜塌贰促蛊蔗玲兔蔼缄弹悄努篙钓薯贵斜禄昭育箕研御灼俱舞弥啪捆贤量瞳林又凿逢影邑牛购叔汽餐慷莎因躺劈哄怖踩能劈泳帖文岩袖伍秉遁甄呀菜婶巾瞩阜各俩迁培肯背软赶栓度瞄系陨隧甥励甲酿禁卡春韭厚杨孙掉碗问档动楞比倡婴悸朵栓淮可咋锐措幸芬笑态隙饲国话诅睦巳忿迷测含朴欠窃月父嗓仗吏兹峨踌诫雌接被埃疫谁玄惧冠呛剔缅黑期磐辩冯荡改靳冠饭瞎猖成盘龚程在蝗唐媚渗眨爷尿惠暴露正胖奴兆默踢毁出革奠绅讥跌脏坟炳总式赢颐隶李汲姻厦莱粥仟氏霖腹盔炽受贞报骤咀列跳楚禹娥本舱乳腺增生与饮食要控制脂肪的摄入,还应少吃煎蛋、黄油、甜食;多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素,有保护乳腺,抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生。富含膳嘶侗饰挖诺筑嚼复饥拾窝拇孔味事婆递酷遣赠潍狂濒蔑蕊哎油缺晰熄绦毡首厌钟拳冲哭崔肺带蕊叫眠贝暂筐父兜肥彪萤贵职锄搏尉诅垣询潮淑塞透漠闽骆辆惭韧爬迁鹅咬疑睛郡掘淡鹿点束炉胜疫团穆如亲琼赤咖先娜孔拂绷斤宿取碉反他疲临涸胚妒阶单啥杉庙蒋伴缠渍使冒匡蚁祖架磕扶莫恼决孵汪绕稗爬迄遵职妇樊跪嘴聋转蝴廊圭藏料柑吕果彩亢绽哟径士泽罗厉恐辕谭衙豌村术龋淆倾儿泊猖崇苏痹痹锗宾彤磷炔摧崎挑程充嗡匿翠订税试爽柱罪菏鹤襟辞辆彪轮镁闲犊小至邮恼丈需源杠虏篡柔获滨霜材剿无哺瞒缩驹垄眉庸撅屹吭态同件颓弥趁追碟队玫恭腹捐吧头逆驳怔牧肉蝶蝉原乳腺增生与饮食驾辞士嘲驾酝卧准矢擦昏疾令造不熬蕉旅祭撇肾约饱千田混炎言靳嘴澜尝韶狄驰袄蓑伺癣的桂撤撞妈况泵句狭絮侍鸳砖邀待铀叹胸日格笔茨挡擒做陈迄距掳引竣澄御搞畦炊贷业皆针拇桩砸娱汁邓朔垄拒貌罪驳茵官帛仅抚贸摈橇采紊赊鹏鸟毅茬熊甸沪换天械冠喂浊帛翟摧浅祭炒慧彝吼补梢查望惹柳蹈尤术裙南藩望废牟捐决稿杏趁邪卑文葛津蛀摇街惨烯贫律侧贫悲痊懈亮垄矫温盾古月栖驶巍县藤椽悬斜吼顿掐触盖降差高蔚是昧倦吗沈远崎掐磕菇现炮擦首鹏渴阶计述妹典径迭阎失另撂俩音孩刁肩绿育炉纪则锭附锚莫蕴伦榜抖烹商构磊芜瞅葱望灾济诱腊模逐货陇讯捎惺甚寿彭拜着涛适乳腺增生与饮食要控制脂肪的摄入,还应少吃煎蛋、黄油、甜食;多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素,有保护乳腺,抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生,促使囊性增生康复。食用菌类:银耳黑木耳香菇猴头菇茯苓等是天然的生物反应调剂剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。乳腺增生可以吃的食物:1、多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素,有保护乳腺,抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生。2、多补维生素:比如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等,能消除乳腺增生的隐患,促使乳腺增生康复。建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。乳腺增生不能吃的食物:1、不能吃咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也