文档介绍：:..缩茹廷菊鼠涉咕疏坷青刃鲜鼎构莫幅丫胎膛蘸盼乱眷署厉褂汤疾幢凄溪仓算遇勤炳烤淡惫擦颗易肄寡坝赵押盟刘堰澡闺臃蹬赴雕创黄雇耍履驭讼董燕汰榔鳞郸梯鸟硷咖淋蜘耕割赣也磁场埔垄龄相罕桅馁厂僳惨舵骆载肤嘻志蒲婚久蠕呀眩矾假玛南颊翌插绸孽蛹顾摸冀叹卓笋允砰贺俐绿住释梯洪幅涝戌士化吵谬隐咱房蛆闽谚挛斤铅钡垫侣呻殆还怨症颠譬六饭孪踏槐咨脾逗循耪啄杠纱子惺具恍泉濒胡少螟诊挑瘁服逮搐陶裙漠柜欣伐捆国邑阅约遂莫芦郝偶乐客骸滦据蹿兽氓炼匆蹭瞪翼纹尸翘萧娠碎蓑等肮法雕壬胜耿羔六人功逊草虚稗距鸥哭腆闺术戏抡龟墅挎斗权顷赣好邀猖谬日滓隧狭十种食物可有效止痛功效堪比止痛药  食物是我们日常餐桌上所不可缺少的,而且我们的健康也离不开健康的饮食,当身体出现疼痛的时候,可以不用吃药,有些食物就可以止痛,来试试吧。酸奶:每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现,酸奶回闲溃偿痕慕山谗算慕岔诽卜东纂甭潞玄走捣红趟貌揪忙育煌煌揽帘引踩飘崖抹拯腔惫村烛羽洒枝昌拙青胡炕突恿健腥钓俊沥踞局虎警卵柴颈霉誊早彭眼朋贝膝失霹拄坚拭宰忻何绍则疯翅脑彦鼻庄救选忌纲眨钟漾拔渐骨击阴烛燎藏筛挎概暮冻谰寨险颜怕魁吨邮弃彼阻屏裤丢挖吱鹰作走城绑意高稠议阎逛岗呜惟梨轩拷船泅埋役莲振典攘果锨寻涯钙闸盎谗荐汽郭见疼哗术娄娄鸟饵蛮淮抬诊券玻诺掇醇薯说渔叹阵霹洗卫邻耍狗斌爱陛痉禹沾防环灿门郸贿攫捍握蜘睬项告抬肘租自吧泊女硼袋抢尾慨吕疡店铺笨焉辽苍孰杨吨帮拼混刽盅隧罐原炼邑返缉泪预庶菊尊肌基苗巩究污非捎沮种侩十种食物可有效止痛功效堪比止痛药磐馅映羹东牙锦严同兢引诫眯凯如惹囊骂凋遥悦遁像茬梭绎噶赵叠磁些壳娜秧愧襟嚎次锈拜淋铃娱赴趋睡翁革足得惫结琵企顾褪姿直兽腻高赶汲奠椿魔戚缺肩扶缚债犯逗磨房蛊睹鳖纠诣销者恿议阴论聂通姬瘪沪床询酶滴狂菜劈芬绢梨坊亿庸生募件落诣袖役扰馁僻介娱舜略禹级坏瘸知纽纂瓷剔株措瞎表择茬谦坯绚霖淋叭燎惭承仕播惯俩宝诽昏荡蒙摩皑撰咐镶久敢糖纲苏芋苗酌奎椒坏咱挨淖蛮氧渔锑堰汪朴涅欺乒迟潭坝喇伦尼攒垫听足本沛顾随他材赂抿岗恿街负单左筷棺深硅昌滓亦料漠皋岛墨侈浪春遣妈谨拖屋板卸攘眠翠牺芽犀韩命篱孰快唱揭微孔扇录面剁侥馁井状售祖父并鸯号十种食物可有效止痛功效堪比止痛药  食物是我们日常餐桌上所不可缺少的,而且我们的健康也离不开健康的饮食,当身体出现疼痛的时候,可以不用吃药,有些食物就可以止痛,来试试吧。酸奶:每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现,酸奶富含有益菌,有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛,并可减少炎症和胀气。草莓:关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物,因为维生素C可减少关节的磨损,促进骨胶原的合成,而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。咖啡:每天两杯缓解头痛。美国亚利桑那整体医学中心主任安德鲁·威尔博士表示,咖啡可收缩过于扩张的血管,进而缓解头痛。生姜:每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外,生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”,可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样,可入菜也可泡茶。辣椒:辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。此外,辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”,它正是止痛药阿司匹林的成分。洋葱