文档介绍：孕妇禁忌食物一览表
类别
食物名称
原因
不吃
二手烟&有兴奋作用的饮品
(酒、冷饮料、甜饮料、可乐、茶、咖啡等)
大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
茶叶含有咖啡碱,饮茶加剧孕妇心跳速度,增加孕妇心、肾负担,不利于胎儿健康发育。避免胎儿兴奋胎动不安,出现脐带缠绕等。
喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。
热性香料(辣椒粉、花椒、胡椒、小茴香、八角茴香、桂皮、五香粉)
容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘,肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果;
加工食品和罐头食品
罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。
未煮熟的鱼、肉、蛋等食物、烟熏、腌制、烧烤的食物
涮羊肉,膨化食品
生鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。
生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。
腌制酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。
水果(山楂、荔枝、猕猴桃、木瓜、芦荟,杏)
山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,有引起流产的可能,最好不吃
木瓜: 木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。
杏:味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。
猕猴桃;可以使用,但是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。
山楂:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产
坚果(杏仁、桂圆、人参、鹿茸、鹿胎、蜂王浆补品)
杏仁含有毒物质氢氰酸,为避免毒性透过胎盘屏障影响胎儿禁食
孕妇多数阴血偏虚,阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎;不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,所以不宜食用。
忌随意进补(内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品;体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹;芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食)
内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品,食用会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹食用后可能会感到胃部不适,体虚者不能短期大量进补,芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。
水产品(螃蟹、甲鱼、海带)
这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其蟹爪,有明显堕胎作用;
甲鱼通血络散瘀块;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;
海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。
不吃
黑木耳
黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食
薏苡仁
薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利,对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能
薏