文档介绍：之元奶粉告诉您让宝宝长高的理想营养食谱
人体长高,主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。
 
有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素,如钾、镁、钠等。因此,要想自己的孩子长得高,饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为孩子的长骨发育创造良好物质条件。
之元奶粉:猪肝鸡蛋
新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。
之元奶粉:鸡蛋黄粉粥
新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用。
之元奶粉:鸡肝猪腿黄芪汤
取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素,猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的生长发育甚为有利。
之元奶粉:猪骨菠菜汤
取新鲜猪脊骨350克,菠菜200克。用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用武火,后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,加入调料,饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中含有相应的酶,因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。
之元奶粉:牡蛎肉汤
取新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。将牡蛎肉放入砂锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量调味料,待温后饮汤吃牡蛎肉。牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高汤剂。
之元奶粉专家指导如何抱放新生儿
在头几个星期里你的婴儿显得非常脆弱,并且极度需要你的保护。所以父母一定要把婴儿抱得紧一些,那么具体该如何做呢?请听听之元奶粉专家的指导建议。
 
许多父母亲,特别是父亲们很害怕抱新生婴儿,生怕伤害他们。但是,婴儿有强大的生命力,你的婴儿一旦有足够的肌肉控制能力以支持他的头部时,那就不需要进行特别的照顾了。
 
在头几个星期里你的婴儿显得非常脆弱,并且极度需要你的保护。所以父母一定要把婴儿抱得紧一些,特别在头几周的时候,要使宝宝有被紧紧围住的感觉(用你的双臂、衣服或者襁褓围着的感觉),这会给予他一种强烈的安全感。抚抱的要点是婴儿的倾斜度不可超过36℃,而头部和身体一定要呈直线状。
 
之元奶粉:抱起你的新生婴儿
不要担心抱起你的婴儿,他比你想像的要健壮得多,你唯一确实要注意的是婴儿垂下的头。婴儿要等到4周以后才能够完全控制自己的头,因此,每当你