文档介绍：自行车安全骑乘须知龙口市自行车运动协会龙口交警龙口交警2003年2月12日,春节气氛还未散尽,我省某中学学生柳某、周某下晚自****后,骑车在大道上互相追逐、逗打,结果被迎面疾驶的机动车撞倒,紧随其后的机动车因采取措施不力竟直接从两位鲜活的躯体上碾过,造成周某死亡、柳某严重受伤,双腿截肢,似锦前途因此而彻底葬送。龙口交警龙口交警─惨痛案例龙口交警《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》明文规定:未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车。同学们,当你已达到法定的骑车年龄,准备骑自行车时,你必须认真学****交通法规,掌握安全骑车要领。当你已经掌握骑车技术,可单独骑车时,你还应该掌握以下安全骑车规则:;,如安全帽、反光装置、照明装置、车铃等,以确保自身安全;,避免意外;,以确保骑乘的舒适性与安全性;,避免危险驾驶行为,保障自己与用路人安全,防止交通事故发生。?选对车种及自行车尺寸,骑起来才得心应手;?根据自己骑自行车的用途来选择车种,例如适合入门者运动休闲的山地车、运动家飙风竞速的公路车、轻松优雅的淑女车,或是轻巧好收纳、适合都市休闲的折叠车;?「选择适当的车种,才能充分发挥自行车的效能,」,千万不要骑着淑女车挑战长距离、或骑折叠车爬山,不仅自讨苦吃,也容易发生危险;?选好车种后,再依自己的身高,选择正确的自行车尺寸。不符合人体工学尺寸的自行车,会影响正常的操控。「小人骑大车」会踩不到踏板,「大人骑小车」双脚无法利落运转,易造成腿部疲累。——选对合适的自行车安全骑乘须知─自行车安全配备自行车骑行随时都可能遇到意外。齐全的装备是提高我们人身安全的保障。?自行车安全装备是保障自行车骑士自我安全最基本的防护;?出门前要详细检查安全设备是否齐全;?骑乘自行车时,穿着明显可见的衣物,可增加前后方来车辨识机率。?;、钢圈是否有变形;, 胎纹是否明显;、龙头是否有松动的情况;,并确认刹车的作动是否顺畅;,并注意保持润滑清洁;,并检查变速系统是否有异声或变速有问题;,并锁紧。─,除作手势讯号外,双手不放离把手;,,双手同时刹车--刹车时将手伸直,重心往后下方移动,刹车力量分配为后轮70%、前轮30%--刹车操作先刹后轮减速后,再刹前轮,尽量不要紧急刹车,以保持骑乘舒适及安全--遇突发状况而紧急刹车时,、右转时,脚踏板需上下位置,增加过弯的稳定性左转时,左脚上,右脚下右转时,右脚上,,,随时注意安全─行进间操控安全