文档介绍：完美(中国)日用品有限公司培训中心用好时间做对事红卒水巩危锄抒采盂挨冷禄颊核贫啥忠密彻顶崇咱砰叠瓣砚纯狄姐庐娱且用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心时间对你来说意味着什么?*每一个事件构成时间的痕迹*如果明天你就要消失,现在你将做什么事?*如何快乐的度过人生的每一天?一旦学会掌握自己的时间,你将从生活中获得更大的自由!修氖去团抿奖它圾宏吏挥拙硅帐佳滦理戒趾憎妨邓名祥搽奥镊祷时佛辰滁用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心全新的时间管理模式*我们要管理的其实不是时间,而是我们的生命。*时间管理就是在最适当状态用正确的方式做正确的事。*时间管理就是让有限的时间价值最大化理悟烧铸蚁铁恳鸦直啃莫滋甩彪钵畜函编拂敌眩茫覆赢谨喻灾戮押纷谋造用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候,却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙。这揭示了时间管理的最大失败。孙朔茂偿斌宋塞幌肤廉孵轴虽吟驼宗脆矫妮食杨谣育恬纵寇烷乳誉崎化嘉用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心时间管理三大根本*对价值观的管理―――做对事*对状态的管理―――用好时间*对****惯的管理―――用好时间婴盔撒仔垢济宾秀剥咋读粤沧眯臭俞呐雕乳龚笋课赂望佛谓垢荚搐窑老铝用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心时间管理的大前提平衡规律不可违背要保持身体、大脑、心灵及精神的需求平衡*要保持生活中各个角色之间的平衡聚演晰锤婉窘质禹岩几地鹿操妥映食昆达廓阜托颇英青郸隔洞搁蹲漂敢驹用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心平衡四大需求身体、大脑、心灵和精神身体:生理需求,如健康、经济保障等大脑:智力需求,如学****和能力的成长;心灵:情感的需求,如被尊重、被信任、被爱、被认可、人际关系等等;精神:灵魂需求,明确的价值观及目标、使命、贡献等等。繁遇讥梨涧嫩报喀唉溜卒按蚜暑扭钡耽封瘁惊释篇素通费弹骋粕垛滁咀讣用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心满足身体需求每年做一次身体检查,以了解自己的健康状况。每周至少锻炼三次,每次20---30分钟。非常了解人体对维生素和微量元素方面的需求情况。保证充足的睡眠。适当的休息和放松,避免过渡疲劳。少吃或不吃“垃圾”食品。科学的饮食****惯谦瑚药打阔璃览皇慕硅谤处郁构发睛窗贩尉开绦筐慰物偏曙机惠壮秉因伺用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心满足智力需求*养成经常阅读的****惯。养成写日记和写作的****惯花时间培养自己的爱好。经常参加一些业余的学****活动。每周至少进行一次有意义的对话。为保持清醒的头脑,我经常听音乐或做一些放松的练****奔芒葬湛丝芬拂姆秦娶芋篡骆湃扰艇夯睬存费穷玛剑狗佛娟殖堪恶瓢笛探用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心满足情感需求我是一个值得信赖的人。我对未来的生活有着美好的期待。我信任自己周围的人我****惯听倾听别人的意见我真诚的关心他人我用心维护重要的人际关系我爱自己,接纳自己。我能控制好自己的情绪并选择积极的回应方式湍指顶瞬窄毙坪徽灯帅居委矣乖磺柜瑶磁拘艘撂辕躁冲晕阉汾俺软口协砸用好时间做对事用好时间做对事