关于足筋膜炎的治疗实用方法.doc

文档介绍：:..关于足筋膜炎的治疗实用方法经常有人会有“脚跟疼''的症状,尤其是早晨起床后脚跟一着地,就感到针刺样疼痛,有的人在步行一段时间后,症状可自行缓解,但继续活动后症状加重。还有一少部分人在活动后症状未见改善,疼痛呈持续性加重,前者称为足底筋膜炎;后者称足跟骨刺。两者统称为“足跟痛雹“足底筋膜炎”与“足跟肯刺”是病因学的诊断,只需要掌握正确的按摩方法配合膏药及喷剂,不仅能很好的缓解疼痛,也能够令身体恢复健康。足筋膜炎的治疗方法有1、 物理治疗:休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。2、 足弓支撑:使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力,可在下肢负重吋有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。3、伸展运动:向前靠在I占I定物体上,慢慢蹲下,保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时,保持这一姿势10秒,然后直立。可反复练****4、其他治疗:(1) 局部封闭治疗。(2) 外用贴膏贴于足跟肌表口J刺激神经末梢,减轻刺激,缓解疼痛。(3) 常用热水泡脚,可以缓解病痛。冇关筋膜炎的常规方法,人家看过之后是不是想要赶紧试试呢?筋膜炎的痛苦无法用语言来描述,总Z,是让人•非常头疼,非常厌恶的一种慢性疾病,我Z前好多年了备受煎熬,最后听了医生的康复意见,现在完全康复了,能够帮助大家做到轻松一些。