文档介绍：面对青春期
一、青春期的生理变化
青春期是由儿童向成年人过渡的时期,是人一生快速生长发育的时期,
也是决定人一生体质、心理和智力发育的关键时期。随着青春期的到来,无
论男孩还是女孩,都会发生生理上的显著变化,使自己从稚气十足的“毛孩
子”逐渐出落成矫健挺拔的“小伙子”或美丽动人的“大姑娘”。面对这种
变化,他们在感到兴奋和奇妙的同时,也会为青春期的“多事”而感到困惑。
因此,了解青春期的发育与变化,懂得一些青春期生理卫生保健知识,对进
入青春期的少男少女来说是十分必要的。
为了更好地认识青春期的生理变化,首先应该对我们自己的身体有一个
大概的了解。
“生命大厦”的奥秘
如果把人体看作是一座结构复杂、功能多样的大厦——生命大厦,那么
建造这座生命大厦的“砖”就是数以亿万计的细胞。每一个人,无论是体表
的肌肉,还是深藏体内的脏器,无一不是由细胞构成的。细胞是人体结构的
基本单位,是实现人体各种生理、心理功能的物质基础。它不断地进行着新
陈代谢,表现出细胞的生命现象——生长、发育、繁殖、衰老、死亡等。我
们的身体就是由数以亿万个结构,各式各样、功能千差万别的细胞组成的,
这些细胞和细胞间质分别构成人体四大组织:上皮组织、结缔组织、肌肉组
织和神经组织,由几种不同的组织组合构成有特定结构和功能的独立器官,
如心、肝、肺、胃、肾等,还由许多联合起来完成某项共同生理功能的器官
组成人体内的系统,如消化系统、心血管系统、生殖系统等。
如果把人体比作一部精密的机器,那么组成这部机器共有十大系统,它
们是运动系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、
神经系统、感觉系统、内分泌系统、免疫系统。正是这十大系统的协调配合
才能实现人体的正常功能,维持我们每个人的正常生命。(见表)
现在就让我们看一看生命体中的十大系统是如何运行和起作用的。
运动系统由块骨头和多块肌肉以及软骨关节组成,其主要功能
是使人体在空间移动及使身体各部分相互关系发生变动,维持身体各部分以
及整体的姿势和位置。另外,还有支持体重、构成人体基本外形、保护脑髓
和内脏器官、协助内脏器官进行活动等功能。骨骼构成人的支架,借助关节
使各部位骨骼联系起来,而肌肉的收缩与放松实现人体的各种运动。
心血管系统由被誉为“生命之泵”的心脏、动脉、静脉以及毛细血管一
起组成。心脏是血液循环的动力装置,而血管里则昼夜不息地奔流着血液,
血液给身体各组织、器官的细胞输送新陈代谢需要的养料和氧气等物质,把
新陈代谢的废物和二氧化碳等输到有关脏器(如肺部等),然后排出体外,
以维持人体的生命。成年人心脏每小时向血管喷射约公斤的血液;
遍布全身的大小血管,长度非常可观,一个体重公斤的人,全身肌肉的毛
细血管总长度可达万公里。心脏和血管组成了人体内一条强大的血液运输
线。
呼吸系统由肺及呼吸道组成,是人体内的“气体交换站”,实现人体内
外的气体交换。离开氧气,人的生命一刻也不能维持,而肺的构造也正是适
应了气体交换的功能,吸进氧气,呼出二氧化碳。肺的最小单位是肺泡,它
体积小而数量极多。人的肺约有. 亿个肺泡,将一个个肺泡摊平,其总面
积可达平方米,肺泡壁极薄,吸入的氧气由肺泡弥散到血液里,而二氧
化碳则由血液弥散到肺泡,从而实现了生命的气体交换。
消化系统由消化道(口腔、咽喉、食管、胃、大小肠)和消化腺(肝、
胰、唾液腺、胃腺、大小肠腺等)组成,是人体内部一座高度自动化的“食
品加工厂”,它将食物搅拌、研磨并对其进行化学分解,吸收其营养供生命
活动的需要,最后将残渣排出体外。
泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成,是人体消除废物的一个重
要部分,就如同城市的环卫部门一样,将身体内部新陈代谢出的无用废物及
时地排出体外,以保持体内的清洁。
神经系统由脑、脊髓(中枢神经系统)以及遍布全身与身体各个器官、
系统相联系的周围神经(周围神经系统)组成。它是人体各器官系统的各种
复杂的生理活动的统一指挥者。如果把脑和脊髓比作“首脑机关”,那么周
围神经就是“首脑机关”与受指挥的器官系统间的专用“电话线”,它能将
指挥部的命令传达到各器官,又将各器官的状况及时报告给“首脑机关”。
神经系统也是人类各种错综复杂的心理活动的物质基础。
感觉系统由感受器(包括一般感受器如皮肤、内脏、血管、关节等处痛、
温、触、压觉感受器和特殊感受器,如眼、耳等)及附属结构构成。体内、
外环境的各种刺激,通过一般或特殊感受器的接受,转变为各种神经冲动,
沿着一定的传导路