文档介绍：足球带球跑教案教练员:王林训练主题:带球跑器材:球、标志服、标志桶训练时间:60分钟出席人数:20人图示:手抛球跑带球红色标志桶黄色桶标志部分时间教学内容组织方法指导要点准一、集合整队,清点人数♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀3、快速集合,整齐站队。2、队员应抬头挺胸,专注听讲。二、师生问好♀(教师)备三、介绍本课任务,安排见****生部分10′四、♀♀1、抛球跑时球应抛高于头,接球组织方法:场上有8个标志桶,一人一球站于桶旁。当听到哨声时站时接球手不得举高于头。在内侧和外侧的同学从桶的右侧2、在跑动时应用余光观察,以免开始抛球跑,当内外侧同学相互交于队友相撞。♀♀换位置时一组结束。(图1)♀♀3、每当跑到相应标志桶时应双第二组时进行比赛,每两个人一脚骑跨标志桶为到达标准。♀组。当听到哨声时4组同时跑动抛图1♀球,两个人同时交换位置并且把球接于手中站于桶后则为比赛结束。五、游戏1、要求同学们灵活运用各种运组织方法:分为两组,每组4人。每人一球,从起点开始运球当运到球技术。准♀♀♀♀♀♀♀♀红色标志桶时做“假动作”运过,运到黄色标志桶时用“拉球”运过。2、在运球时应注意抬头观察。3、在游戏中不得球或人触碰标备10′起点每运过一个时看教练的手势,并念出手势所表述的数字。当念完第三志桶,违者犯规。部个数字后下一位同学开始出发,以此类推。哪一组最先全组通过者为胜。(如图2)分终点♀(教练)♀图2基一、带球变速跑练****组织方法:1、分为2组、每组4人,一人一球。第一位同学从起点1、在带球跑过程中要灵活运用合理的技术动作,做到协调迅本♀♀♀♀♀♀♀♀沿着标志桶进行变速跑,当到达红桶时“右脚”有一个往回拉球动作速。2、要求有明显的“急停”与“快部起点再接着一个快速启动带球跑。到达黄桶时换成“左脚”依次到达终点,速启动”过程。分然后接着下一位同学。(如图3)2、下一组从终点向起点出发。但45′到达红桶时换成“右脚拉球左脚带球跑”,到达黄桶时“左脚拉球右脚带球跑”,然后完成带球跑。(如图)终点图3♀♀♀♀♀♀♀♀起点终点图4二、带球变向跑练****1、在绕过标志桶的同时应通过组织方法:控制速度的快慢去合理并且每人一个球从起点开始带球跑,并快速的完成变向带球跑。且一个人接着一个人通过变向变2、带球跑过程中应保持抬头观速绕过标志桶到达终点完成第一察,以免撞上前面的同学。组。第二组以相同的方式回到起点。(如图5)场地:20×30米的长方形内。基45′本起点♀♀♀♀♀♀♀♀部图5分终点1、在练****当中同学们应该通过熟悉的