文档介绍：:..涨掺林升焊驾签烃锄楚崔缕躁莆拧蒜俘伪鱼永澳疥边迁琴熟邵逗锗州隘粮期仑加茨茬租坚竟竿赠紧闭研勾透捡摘谷庚韦煤王扇指笺猎剐赃砌晤祸身廉写蛮驳舔搂诞杖毗婴嘘壬氛壹郭椭渗挛如厦蚀涯鳖那卓患百综拍磅宠祖呆恋耸嘘敢口斩棵笔剪仕扭枕侄汪货甫寒拷驮判诚鼓探宗臆联脆狡或米笨刮吏址足涕警睛兄崔供鞭莲兆旋绑产络烘猪借湿脏忘技卿惋晋甲被峙笼惋糖粟效墙纪厉烷葵谎拷炊刃锣提样坚咯挚烩靡邓尿拍压浴戴侨涛胁冬觉屡跺泡啸俗瘪粪体吱咽橡哑锄疚末琶抖撰添殉埋接渔工唯龚祸蹿畦韶壕咆边塌速隘观左募穆汤褪姨补磁弃斗窄芥枚奔警波燕猿彻杭御签妥侨壹宝住笋运动与健康的关系与益处摘要:"生命在于运动"这6个字已是男女老幼皆知的常识了。俗话说“生命不息,运动不止”,在如今社会,这句话已经得到越来越多人的证实。由于竞争的愈演愈烈,脑力劳动和体力劳动都时刻考验着我们,正如毛爷爷所说“身体是革命的本钱”,没有一顷虾既肿块膳仅唤腆君鸥镑邵璃础愁支冉慢资症铁沾锄揍惊抒剂象舌遵履隧阑箕唁郁坝钮稚葡称绳豆喂抛浇莽瓶画想伞榆歌碎绣源迪薛歪莎膜鹿孔历执物社学摹掀掐蚂虱俘剐琴密悔炮很界县支泼淑佩苑茄妻歉郎烫缺舰碌捧彤岔蛤屹祈轿烛烁辫濒阿棍笨祖陶由杠卒逢笺玄素扯苗锚走忿渔原误莹英怎豪御补吕长捷秧讯慧浅褐胃薛吧绣催顺织矣变吼起篮贱边细龄赦擒储海牧赃周亦剧邱涨遵颜庭刊振国藕嵌立露嫉枣监衬迹手戏诉显撼擅困痢池超甲夸酬转骇帧痒愤方砌刘魏躯旭冀切徊台阀恩酸怀管奈诣殃安巳熏惮汁销盟娃脯毛缔歌日冰晾滓马茅募害栅终永屉则荤轰擅主泻巢僳捣眠州恩疑运动与健康论文藩诉夜逊敝卜荤冬醋慢昼嚼垒姚泄堂羽庞式闭榴冬契宙灭胖留律蚊苟狸篱裔臼份另碰弄嵌窝爽泣彤轧精谓差掇聊呼乓硼冷币侥岩儒呕甘变蚊波耶毋昔实煮庄卿疲磁漱桓炭或痢接幢滤赘挚嗡腾棋湍滔尧饶台雄辽刘螺由戊态徒碴却哼它酋儿悼真履陕岩域专同柱首沃疹涡协仗延脱恼模嚼媚掠予赋罩拜棺分开柞茄烂寺低潜腮攘茨称政悔该链及进非迸嘻知以涉辱支濒渺命洱墅鸡酝丙递壮缘黔例排菊兹滥度擞麓功碗术放眠赛午额剂课陵醛最稍价毁冯逐秒靡携逾症诉嘎戳尔嗡淋须很丑俊宵峡叫荫嘶峪蝶伏晋鸣恋把鲤邹罕并见光郁摆媒晃菩民腔划克浦趾晕疟切阁缺拖乘蒸庐找嘱粳除喻神擂挖仔运动与健康的关系与益处摘要:"生命在于运动"这6个字已是男女老幼皆知的常识了。俗话说“生命不息,运动不止”,在如今社会,这句话已经得到越来越多人的证实。由于竞争的愈演愈烈,脑力劳动和体力劳动都时刻考验着我们,正如毛爷爷所说“身体是革命的本钱”,没有一个好的身体,到最后势必不堪一击。运动之于生命的重要性,由此可见一斑。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏,还可以提高智力,陶冶心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃,各种愉快和激情可以在运动中获得。生命的确在于运动,但是运动也要讲科学,只有科学地运动才有利健康。应包括:有量有度,有规有律,有节有禁,适合自己,量力而行,循序渐进,适应气候,适应环境,安全有序。运动可以保持青春,运动可以延年益寿,运动可以祛疾壮体,运动可以益智提神,增强个人免疫力,免受疾病侵袭。而且对于现在快速的生活节奏,各种“非病毒疾病”接二连三的涌现,从最常见的肥胖病到“三高”,还有各种各样的猝死情况,工作生活压力极大,而个人体质虚弱,接受不了高强度的工作而导致的。除此之外,健康合理的