文档介绍：(,本大题包括25小题,每题2分,)1.(本题分值:2)以减肥健美为目的的跑步,时间不应少于多少分钟():B|用户答案:A本题得分:02.(本题分值:2)下列哪项不是思维迟钝型导致的后果()、分析、、忧愁、痛苦等不良情绪标准答案:C|用户答案:C本题得分:23.(本题分值:2)2最佳的运动频度应该是每周多少次()~~5次标准答案:D|用户答案:D本题得分:24.(本题分值:2)出汗量与什么无关():C|用户答案:C本题得分:25.(本题分值:2)下列哪项不是太极拳的锻炼要领(),坚持"心静":C|用户答案:C本题得分:26.(本题分值:2)下列哪项运动不适合中老年人():D|用户答案:D本题得分:27.(本题分值:2)下列受伤后的休养方式哪种是错误的(),:C|用户答案:C4本题得分:28.(本题分值:2)对于运动你的看法是怎么样的(),,,对于老年或健康欠佳的人尽量不要参加运动标准答案:C|用户答案:C本题得分:29.(本题分值:2)下列哪个问题进行爬楼梯锻炼时要注意的问题(),还要有牢固的扶手,,特别是一些下肢的准备活动,如压腿、屈膝、,以后再慢慢增加标准答案:B|用户答案:C本题得分:010.(本题分值:2)下列哪项是晨练提倡的()5A."闻鸡起舞":B|用户答案:B本题得分:211.(本题分值:2)下列哪项说法是错误的是():步行、游泳、骑自行车、短跑、跳舞、爬楼梯、::俯卧撑、:练****关节、韧带的柔韧性,比如瑜珈、体操等标准答案:A|用户答案:A本题得分:212.(本题分值:2)锻炼多久以上才需要喝运动饮料():D|用户答案:C本题得分:013.(本题分值:2)下列哪项是最方便的有氧运动():C|用户答案:B本题得分:014.(本题分值:2)下列哪项是正确的跑步姿势(),然后由脚跟滚动到脚掌标准答案:D|用户答案:D7本题得分:215.(本题分值:2)下列哪个不是有氧运动必须具备的条件()(2/3),持续时间为15~40分钟或更长标准答案:A|用户答案:C本题得分:016.(本题分值:2)下列哪种情况说明运动不适量(),,:C|用户答案:C本题得分:217.(本题分值:2)健美操的有氧健身作用()、匀称、动作优美、,改善消化功能标准答案:B|用户答案:A本题得分:018.(本题分值:2)下列哪种饮料在运动时不需要避免():C|用户答案:A本题得分:019.(本题分值:2)下列哪项不是中老年人运动必须具备的三个基本条件():D|用户答案:D9本题得分:220.(本题分值:2)下列哪项不是运动的作用是(),,态度积极,,体形匀称,身体各部比例协调标准答案:A|用户答案:A本题得分:221.(本题分值:2)下列哪项不是久静不动容易产生的疾病(),