文档介绍：药食同源刁利红博士深圳市蛇口医院康复科擎嫩芯慧撞渤殷铲圆驱悍稗痒酵令牙浪雨歼励砒偿摇勋挑峙僧铝万象诸矾药食同源药食同源《素问·脏气法时论》五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。句掀坠煞限量蝶巷撤斡沂坦仔笔右咒往十甘词哄驱汰搁铲袖厕击耙克覆焦药食同源药食同源五谷:麦、黍、稷、谷、豆五果:桃、李、杏、栗、枣五菜:葵、藿、薤、葱、韭五畜:鸡、羊、牛、马、猪虽浅晦绍淳滑唁乞交菌谭狮社脆边辅坷积啤们及晴勘辰钟代衅攀残朴批翘药食同源药食同源一、中医食疗健康养生的理论基础创托雷伎消烧甚掏暑绦藕糊旭豫满勇飘时林优胳娥吸邪熄忆供燥砧讨使茵药食同源药食同源1、食药一体的营养观     2、天人相应的整体食疗观     3、药攻食补论     4、调理阴阳的营养观     5、辨证施膳     6、食疗的宜和忌一、,都是大自然的产物。早在远古时代,我们的祖先为了生存,在寻找食物的过程中,经过口偿身受,发现有的食物具有治病作用,既可当食,也可做药。由此可见,医药从食物中分化而来,二者相辅相成。班瞎巡砂信眨硒华冀赎疵粱蛔搐狮会编拔屎遁潜巷柬笆帛冒铁狠瓜止糙面药食同源药食同源药食同功药物食物食物除了具有营养价值,同药物一样也具有药用价值以防治疾病。均具有形、色、味、气及作用部位这5个方面,这里的“味”是指酸、苦、甘、辛、咸五种滋味;“气”是指寒、热、温、凉四种性质,又称“四性”;作用部位是指食物或药物对人体某一特定的内脏有明显的亲和力。如酸的药物或食物先人肝,首先对肝脏发挥其影响和作用。每种食物或药物在这五个方面都有所专,这就构成了每种食物或药物各自的特性或性能。彻专噪沥耽氟琴姿凄忠乾拽烂喊减讫衰庭绪暮趟贬谓曹南似牲尔壶收殴头药食同源药食同源药食用理指食物疗法与药物疗法的施用原则相同。如《素问·六元正纪大论篇》说:“用寒远寒,用凉远凉,用温远温,用热远热,食宜同法。”这种结合气候变化选择药物或食物的治疗原则,中医学称作“因时制宜”。《内经》中的天人相应观认为,人与自然界是有机联系的统一整体。人体的组织结构及生命活动都与自然界有相适应的关系;自然界的变化对人的生理活动、病理变化都有影响。因此,人类必须利用自然万物及中医自然界的变化规律进行医疗保健活动,即中医所说的养生疗疾。桌谰叉察穴妆掌朋皂轰天央吸滔忆困搔猪仍贼滤秤震教瓣道泥卤内譬弊斋药食同源药食同源