文档介绍：等级训练达标考核科目包括体能、业务技能以及消防业务理论知识三个部分。(一)体能训练科目1、体能训练科目:包括1分钟跳绳、组合练****单双杠1-2练****100米负重、3000米跑、搬运重物折返跑(30公斤、20米X5)各项体能科目考核。(二)(1)基本技能:一人两盘水带连接、单人楼层垂直铺设水带、救人结绳法一、30米翻越板障、原地佩戴空气呼吸器、原地攀登两节拉梯。驾驶员业务技术:两节小吸水管连接消火栓吸水、消防车百米定位停车。附件1:消防员等级训练达标考核体能科目实施细则科目场地器材操作程序操作要求成绩评定100米负重跑在长100米的平地上分别标出起点线与终点线,在起点线后立放两盘65毫米口径20米长的双卷水带。消防员在起点线后立正站好,听到“预备”口令后,迅速整理器材,持好水带做好起跑准备,听到“开始”口令后,消防员手持两盘水带,冲出起点线跑完100米全程。消防员必须按照着装规定,着全身战斗服(新式战斗服、战斗靴、头盔、腰带),战斗服不带里衬或着老式战斗靴不计成绩。冲出终点线前,水带散开计水带最末端通过终点线成绩。满分(100分):16秒及格(60分):,减加1分3000米跑在标准体育场或量好距离的公路(或开阔场地)进行。听到“开始”的口令后,消防员迅速冲出起点,调节好呼吸,用最快速度冲出终点。消防员可着作训服(或运动服)、运动鞋,在跑步途中不准推挤,按规定的路线进行,否则不计成绩。满分(100分):11分钟及格(60分):13分钟增减3秒,减加1分单杠卷身上单杠或高横杠听到“开始”口令后,跃起双手握杠,两手距离与肩同宽,成立握直臂悬垂,上肢拉杠,待杠到锁骨处上体后倒,使腹部贴于杠上,将身体后翻过杠,然后翻转手腕,抬头挺胸,伸直两臂成正撑。落下时,含胸收腹,重心前移,两臂用力,缓冲下落成臂悬垂。依次反复做。腹部贴于杠上时两臂成直撑,缓冲下落时成直臂悬垂。满分(100分):14个及格(60分):6个增减1个,减加5分搬运重物20米×5折返跑在长20米跑道,地面平坦。画出起点线(也是终点线),放置桶状重物30公斤。距起点线20米处标出折返线,在折返线放置圆形锥一个。听到“开始”的口令后,消防员迅速搬起重物(可肩扛怀抱)冲向折返线绕过圆形锥回到起点线,往返5次后冲出终点。消防员必须按照着装规定,着全身战斗服(新式战斗服、战斗靴、头盔、腰带),战斗服不带里衬或着老式战斗靴不计成绩。折返处必须绕过圆形锥。满分(100分):1分钟及格(60分):1分20秒增减1秒,减加2分负重攀登楼层在一座10层(高度35米)以上高层建筑的楼梯间底层标出起点线,在起点线放置65毫米水带两盘、呼吸器一套,在10层(35米)高处标出终点线。听到“开始”口令后,消防员迅速携带器材(可肩扛怀抱)从一层的楼梯开始,逐层快速攀登至10层。攀登时,手可扶楼梯扶手。消防员必须按照着装规定,着全身战斗服(新式战斗服、战斗靴、头盔、腰带、腰斧、安全绳),战斗服不带里衬或着老式战斗靴不计成绩。防护装备脱落、水带没到达终点不记成绩,佩带的空气呼吸器为碳纤维单瓶,不戴面罩。满分(100分):1分20秒及格(60分):2分增减1秒,减加1分。     消防员等级训练达标考核基本技能科目实施细则科目场地器材操作程序操作要求成绩评定一人两盘水带连接在长37米、