文档介绍：珍爱生命,拒绝酗酒(一)、酗酒的含义医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞,长此以往,会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。饮酒超出适量饮酒或一般社交性饮酒的标准。重度饮酒往往根据超出一定的日饮酒量(如每天3标准杯)或每次饮酒量(如一次5标准杯,每周至少一次)加以确定。同:重度饮酒见:过度饮酒;标准杯。酗酒涵盖了“酒精滥用”及“酒精依赖”。一般而言,如果一个人过度使用酒精而无法自我节制,导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际关系上的障碍或损伤,且明知故犯,无法克制,就达到“酒精滥用”的程度。若进一步恶化,把饮酒看成比任何其他事都重要,必须花许多时间或精力去喝酒或戒酒,或必须喝酒才感到舒服(心理依赖),或必须增加酒精摄取才能达到预期效果(耐受性),或产生酒精戒断综合症,就达到“酒精依赖”的程度。(二)、酗酒的原因(1)、很多人比较软弱,抗拒不了想要逃避问题的倾向,他们不去面对问题,只是逃避。人们以不同的方式逃避问题,有些人选择酗酒。(2)、据新华社报道芬兰库奥皮欧大学和图尔库大学的基因专家经过长期研究,发现人体内一种基因的变异会导致过量饮酒和酗酒。(三)、酒精的危害使你骨质疏松酒精和骨质疏松症(脆骨病)联系在一起是因为酗酒导致身体养分的加速流失,也就意味着你的骨头正在流失。高血压只要喝的比最少量多一点,甚至是工作后那么有限的几杯都有可能升高你的血压水平。如果你经常性的大量酗酒,那么你的血压水平会一直很高不会有所好转,直到你戒酒之后才有可能恢复正常。烧心症状酒精是酸性的,因此大量饮酒可能会使你的胸部和嗓子有一种很恶心的灼烧的感觉,不好下咽东西,甚至引起反胃或者反酸。加重经前不快症状大量饮酒的女性产生经前不快症状的可能性很高因为酒精的高糖成分。这会扰乱你的血糖水平,并且夺走你用来和经前不快症状作战的营养。毁掉你的肌肤酒精可能使你看起来更老因为酗酒使你脱水,肌肤失去弹性,使它加速老化,更多皱纹,基本上让你看起来像个老巫婆。使你痛苦你可能快乐逍遥几个小时,但是事实是酒精是一种镇静剂,也就是说开始把你带到一种近乎完美的粉红色的至高虚幻境界,然后又一下子把你拽回到现时之中,紧随其后的就是忧郁不振。硬化肝脏也被称作肝硬化,当患肝硬化症的肝脏肝细胞死亡后,肝脏组织开始结成硬痂,然后肝脏逐渐硬化。这是长期酗酒的直接后果,如果你从二十一岁生日就开始几乎日日豪饮的话,该是喊停的时候了。值得庆幸的是,肝脏有自我修复的功能,但是只有你给它充足的时间来这样做才行。根据人类衰老(被氧化)时间表,肝脏应该是在70岁以后才开始衰老的,但由于人们酗酒直接损伤了肝脏,所以酗酒的人的寿命一定会大打折扣。根据“黄帝内经”理论,肝脏系统主藏血,夜夜豪饮(特别是凌晨1:00-3:00丑时是肝“值班”时间,本应该血回到肝脏过滤的)让血逆行全身,比白天喝酒的危害更大,肝脏衰老(被氧化)更快。如果是到了肝硬化的时候,损伤已经不可逆了,理论上就只能用如维生素E、虾青素、β-胡萝卜素等抗氧化剂,保护肝脏“剩存细胞”延长寿命了。(四)、酗酒的危害酒精中毒据测定,饮下白酒约5分钟后,酒精就会进入血液,随血液在全身流动,人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒