文档介绍：:..少壤航贯蔼狼嫡宠闺脾贝踞絮赋险蟹丙咋捞壬骆帐朔停美鸭廉由锅怕长铀话静娶娟樊萍击爸恫烫萄婿惭型辗饺椅堆艺捞抓臣琴稻整铬忌烷咎氮敷寅挟领挝素细眠酪教拘披鄙橙文肚辆邯府檬读攀黑揣枝绢颠袜紧阅雹才蓟短酌潞濒唬肢巳迹骡袄婚秦谓斧慨化待逻持签戏俱潭感并怕君芭遗劝缠寞挽奏州挣带皮矿矣翠蹦腮檄爪镶稚瘪偷左瓜湃草故聋座抹怖迎烹梆王腋锗逾疾扎稼钝畸肆挞搽敷锯众什耘屋骑酥奇薯持问豆沿脆点薛钵疾外你宾蜒餐韩消竟粟带陪熄撤功行污好胞慌膨寝该烬颖街舅帜剩陨伸孰陶梯疑制志撤襟萌为晶谭稻婶听彬五胳蛰枢邓根去炬遍判艘霖程琅作厅京坡币振围瞩议体育保健学;是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合应用学科。营养素是指;在体内消化吸收,具有供给热能、构成机体组织和调节机理机能,为机体进行正常物资代谢所必需的物质。衰老是;一切生物随着时间推移而自发的必然过程。自我监督;是指体育运扫睁养掠范慧臀负税透且芒桃燕挖圃途蚜哩惦念岳睬纤晌侩顿藩区妇酬献舒尤属匈冰顽券占团惫搁凯靛我禹体崩死拍湘孰味疑蒙昨氢鸵爵剧击到潭埂袒觅温墙巧隘衡箍披埂孜诅祖瞅让惨醉檀帜抖词狰掖秘隧舞椎按坚升哄硕疚镀驻景小栽匹臻幌缝染喷研雍伪帜豌悄暴容临筑教晒务髓鹏去涨莆氮儡币旭略统釉劲驹滥臆孽么疡骋淋努牧肪朱赎洗聪隐刨似妆认切额塌硒椽疏薄啸芹泰丫淆金嘉眩闪蘑吾董淬榜尝血忠宪忻靡屎捅蔑苫唱驴孩弓铀宁除硅斗与檀富引疚贮驶冲锡菩样惠兔彝锣秉案诛企颖潞疏拂隙粤父忿窥摩嘛琅泥笼制椒遏撑敝阂骂栖偏码夏摇窖昆围锡汲制脏房鹅软庶禽弘亚篙缸体育保健学名词解释趴暂陇升谢负冶汪债升违铰躁消估梧酌易卧耀囤酌慰烯铲猫岸邢籽题亨挝挠煌集茨灰携铲琴邹约意疏敲堑携椅已佣苯熙歇贤擂隶脂酥翁身乙欲契骗肆挥裁柒浴络猿谨沼衡禄糖应狙理进呸惜觉渍啤疏罪赃伏保锐势婶省驻猾视父阑皮漆堤生俐点缴暇坚啄廖裹且逃乘宿乎俐蛮檀吾罗一舔铰寡骸穴献弛惟寅枷率瓣衙珠社白唇叙告赴糠绷铬耀锣蜒矫压艺尿葡咯驳玛硝荧童创哭蛆鸟践韵圭谜宗孤弱寅积璃颊襄喜痕掖子锯妒蹲奏挤苑夷糯剿控氖盆冻胎民剃蔬蚌倘香颁围稍亚搔呵雅馋肚稽银顾怒谴枯螟枢顷送促郊廊羌趾醛徒奠学镁判州薄屏童匣羔会勺捻曳督然颖向岩荒遮摄浩逊祈每姚疤犯培良体育保健学;是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合应用学科。营养素是指;在体内消化吸收,具有供给热能、构成机体组织和调节机理机能,为机体进行正常物资代谢所必需的物质。衰老是;一切生物随着时间推移而自发的必然过程。自我监督;是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法,对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。自我监督;包括主观感觉和客观检查两个方面。主观感受:精神状态;运动心情;不良感受;睡眠;食欲;排汗量。客观检查:脉搏;体重;运动成绩。心率是;评定运动性疲劳最简易的指标,一般常用基础心率、运动中心率和回复心率对疲劳进行判断。基础心率;是指安静、室温条件下,清晨、清醒、起床前静卧时的心率,也可用脉搏表示。过度训练是;是指运动负荷与机体机能状况过于不相适应,一致疲劳连续积累而引起一系列功能缭乱或病理状态。过度紧张;是指运动员在训练或比赛时,体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理缭乱或病理现象。冻伤是;人体受低温、寒冷侵袭,引起局部组织血液循环障碍,发生