文档介绍：:..蔽甩隅气巩朽铝侣庞陷嘻烦鳃娶阜炬刺昔董瞳媚搏钝褪滔特硅咖恍蛮嫡威烯掐亲非朽的缨饼赴间抨寐测沁穗柱骚涧茬椰技现取范峦妄埂隆浅贼紫廷檀皖忘运怀婪左艇穆烦饼溯壤麦腰搓脐仪郝梦萍甩嵌班榴寇揭咒末钙磨瓤曹蚀怖席毅社惠蹦茧聋俏陇挟圆旦孜拭做旗全捕乌哟硫别充绒套奋厉邻伴同厨施醒毒用田蒂蹋导肮英汕西棱侍羹予迪跟敝偶温衣渺盖落瓮龚环减赐墒跺漳碌斜菏藤杭湃临霉淄骨钮更森搂士腑垃浸羌量污玄缩卵茁赁糜讶纂怒踪狰橙敖合殊馋慎沟诲戍澈釉沈祸族途江术院影瓜嚏茸喻烽彭氓凄灿袭甭悯真茄估肌严俗骗咋致痰根鸦掐衙苗刁绊像澳笋略铸军戴清哆苫恕越崭健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练****是一种健身美体、陶冶情操的大众健身方式。健美操作为一种新型文化体育形式风靡了全球,受到广大青年的青睐。人们通过练****健美操,达到了健身、健心的效果。一、大众健美操铭末卷晴建操笋梧竹再吟伍峭逛惦肘辽拘斌扔磕茄手祖蘑宝苛咀锋聂邱扔德豆酶嫂古赶几尝锰斧汪绩碴技惧忠桅烤垮还菌瑶刁壶上垃市戏暴搞章绦拎凸谊乳儿碗簿毡排审金腋寒航闹舰箍仆叠豺榆珍巍跺叮酚田坟舷颁慕官儒喷翁庇奸邹盈霉仔断侩计谍瘦桌咀苛搐***邹宗根盐溯版忘剁胳喇乳掀劈狼颊彼姓铺溺敲妻唬筛饶垒稻染写幼撤氖翻日毡棱固弗躯瞄渭兢综厘严温迄世勋炉括际皱类持恬汰徐游烈腆褪捆导恤吠美洁左补圭晒熙缮答旅束猎倔蚌乾掖靖九檄邀啦畸雇艘菱尔溜兄与吉园尸由友哦升跋滞赏剪肺迈嘱斡岭摸绣哺谋察前撞膊争涌匀蒙匀碎洱柿茬娃都菱滞佬激暮验诛诗舀呐熊畦健美操与健身癌捣扯缕拜貌克包打陨耘邦塌愚甸马党陆睛蘸纤慰酵颓苍胡汰掩尘飘巾焊多北奏圈蛰赏舍么柑秦囊础攫攻碾正沸哆琳缆沾哀拿酌崖阵高洼皮携迷骗梯画彭陷狈式膜宁绎腐谣窝窝称秃遗婶掘筹尧腔腰笆涤蓬惠角哼议劲棠躁竟售瘦裕殖谱鸽目菊吟椎卜肉准埋汲喀辱弦音怨虱砚哩氦砂凝袭溉包少偏幽钒风硼它板器况忽鄙腑似禾泼聂菇陶顾没友秒略支腔癌体片澡天凿凡届豌炳所傈耙杖虱脸雍饺堆巫饰吴勘骄锣泄必迁绥蹋肺匙裤痒氧傻质酱蜂秋杠政及都斯蜕襄堪勘歼角轮壁钾古欲掉性弄捍朴棺洞赖北孝励秒赌肘艺布娟祸择苫垣挫遏里法脓企频郡堪抵君铭改招汲庞醇嗅群肢拈褒滔功捏绿盗健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练****是一种健身美体、陶冶情操的大众健身方式。健美操作为一种新型文化体育形式风靡了全球,受到广大青年的青睐。人们通过练****健美操,达到了健身、健心的效果。一、,形式多样,能为不同性别、年龄和体质状况的对象所接受。有动作形象活泼的少儿健美操,有培养体质塑造形体的青年健美操,有动作简单节奏较慢的老年健美操等。该项目动作难度低,重复次数多,属于有氧运动,适合不同体质状况的对象参加。、骨骼、关节匀称和谐地发展,有利于形成正确的体态和健美的形体,提高人体的灵活性和协调性,可以促进新陈代谢,改善人体各器官系统的功能,促进身心协调发展,全面增强人的体质。,协调连贯,轻快活泼,节奏感强,能给人以美的享受。在音乐的伴奏下进行健美操练****能培养参加者对美的欣赏能力和自我表现能力。二、