文档介绍：:..常见疾病预防与治疗一、健康的含义现在健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性三个方面,其中适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使心理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能会带來相应的心理问题,生理上的缺陷、疾病,往往会使人产生烦、忧虑等不良情绪,甚至可能导致各种不正常的心理状态。总之,耍成为一个健康的人,生理健康和心里健康都是必不可少的。二、养生与保健随着社会经济的发展,人们的生活水平也不断提高。人们对生活的追求也不仅限于吃饱、穿暖,而开始追求生活的质量,养生与保健成为新时代一个永恒的话题,这时候了解常见疾病的预防与治疗就显得尤其重要。三、常见疾病的预防与治疗(一)感冒感冒的成因以病毒为主,可占源发上呼吸道感染的90%以上,细胞较少见。病毒感染后,上呼吸道粘膜推动抵抗力,细菌可乘虚而入,并发化脓性感染,进而引发感冒。普通感冒俗称“伤风”,起病较急,初期有咽干、咽痒或烧灼感,发病同时或数小时后,可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,2・3d后变稠。可伴咽痛,有时由于耳咽管炎使听力减退,也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一-般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。检查可见鼻腔粘膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。如无并发症,一般经5-7d痊愈。感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力,极容易诱发其他疾病。因此,在日常生活中应当注意从下面几个方面进行预防:。每日晨、晚养成用冷水浴面、热冷水洗脸热水泡足法。水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤Z外”便是这个道理。。加强体育锻炼,增强自身的抵抗力和对自体育健身法。然环境的适应性。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。。以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地饮用姜茶法。防治感冒。。秋季饮食有原则,中医认为,五味各有不同的饮食疗法。的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体牛理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因吋施膳是保证科学进膳的根本。-1・。流感主要通过空气飞起床后居室宜开窗透换新鲜空气。沫经呼吸道传染,消毒专家指岀通风是最好的消毒。,可对房间进行消毒。每立方米空间用5流感流行期间,可对房间进行消毒。至10毫升食醋加等量水加热蒸发。此法简便易行,可预防感口曰O7•常洗手。感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面常洗手。可存活72小吋,健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。(二) 胃病什么是胃病人们常说的胃病,一般是指胃炎和十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。经常发生于40〜50岁之间,男性多于女性。引起胃病的原因很多,包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等,以及吸烟、酗酒。胃病有哪些症状胃炎的症状可以很轻也可以很重,最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹