文档介绍：我对大学生心理健康的认识————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 我对大学生心理健康的认识经历了十多年的努力,我们终于进入的我们自己梦想中的大学,我也是其中一个。很多人都认为我们真的很幸运,原因很简单,不是每一个人都有机会进入大学的。但是作为别人眼中的幸运儿,我们其实有很多别人所不知道的困扰。从我们大学生自身看,大学正是人生成长与发展的重要时期,我们大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突,理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题,比如刚进入大学时对新的学****环境与任务的适应问题;对专业的选择与学****的适应问题;理想与现实的冲突问题;人际关系的处理与学****恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如果不能得到解决,就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。这些东西都在时刻困扰着我们。这些还都是一些在校内常见的一些大学生的心里状况,相对来说比较容易解决,只要经过咨询我们的学长或者是我们的老师和朋友,相信我们就会走出这些困扰。但是如果我们出现了比这样更严重的问题,而且还没有合适的途径来解决的话,这对我们大学生的成长将会是非常有害的。在这里我说几个大家都应该比较熟悉的例子。第一个例子就是2004年轰动全国的“马加爵事件”。相信大家对这件事情都没有忘记,这其实就是大学生的没有得到很好的心里健康教育的悲剧。虽然马加爵事件有多种原因,那些受害者也都有自己的不是,但是我认为最主要的原因还是马加爵的心里健康出了问题,如果马加爵能够从多方面寻求帮助,解决自己的一些困境,相信事情不会发展到那种地步,也就不会造成那样的悲剧。第二个例子就是清华大学的学生刘海洋用浓硫酸泼熊的事件。大家想一想,清华大学的学生,各方面应该是比较优秀的,但是即使是这么优秀的学生也会在做出这样的事情。据我从事件的了解知道刘海洋平时学****成绩很好,一直名列前茅,并且已经被系里推研,没有任何就业压力。刘海洋不是十分开朗,但也不属于沉默寡言那种类型。中国人民公安大学犯罪心理学教授武伯欣对这件事情是这样分析的,从心理学上分析,刘海洋可能存在认知上的缺陷,实际上也就是人格上的不健全。因其缺少成长氛围及心理抚慰往往更容易走上犯罪。当然了由于大学生的心里健康出了问题而造成的悲剧还远不止这些,这也就是我选修杨老师的可得重要原因之一,像其他的大学生一样,我也想能够拥有一个快乐的大学生活,同时我想从这门课中来了解关于心里健康的一些知识,并且希望这些知识能够帮助我解决在生活中所遇到的一些问题。在这门课程的学****中我了解到了好多知识。首先,心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。我们可以从很多方面来判断自己的心里是否是健康的有很多依据:1,以统计学上的常态分配为依据;2,以社会规范为依据;3,以医学上的症状存在与否为依据;4,以生活适应状况为依据;5,以个人主观经验为依据;6,以心理成熟与发展水平为依据。如果发现我们有一些心里不健康的表现,我们就要及时的去看心理医生,让他们来帮助我们解决问题。如果我们感觉自己的心里很健康,我们就要保持下去。这里有一