文档介绍：标准===五项体能————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 幼儿动作发展测查项目(以下简称“测查项目”)1、20米快速跑(肢体协调能力与心肺功能)2、立定跳远(下肢爆发力)3、拍球(运动技能)4、投掷(上肢爆发力)5、单足立(平衡感)测查项目主要工具与使用方法1、皮尺(卷尺)以“厘米”为计算单位,保留小数点后一位数字,符号“cm”2、秒表秒表的使用与介绍。符号“s”或“/′∥″”幼儿教师实施“测查项目”应把握以下方法1、关注幼儿学****与发展的整体性。注重幼儿的身心全面、协调发展,而不应片面、刻意追求某一方面的发展。2、尊重幼儿发展的个体差异。幼儿的发展是一个持续、渐进的过程,每个幼儿都在沿着相似进程发展,各自的发展速度与到达某一水平的时间不完全相同。支持引导他们从原有水平向更高水平学****发展,切忌用一把“尺子”衡量所有幼儿。3、重视幼儿学****品质,保护幼儿好奇心,发挥幼儿学****兴趣。巧妙运用游戏养成积极主动的良好学********惯,严禁“拔苗助长”式的强化训练。测查项目步骤:教(学)——练(玩)——测查测查项目方法与动作要领一、20米快速跑1、跑道标准规划:-。幼儿跑道可略窄,-1M均可,过窄易出意外。-。跑道长度建议为25M或30M,在20M处另划一终点线。幼儿跑道可略窄,-1M均可,过窄易出意外。-。跑道长度建议为25M或30M,在20M处另划一终点线。2、动作要领:听预备时:站立式起跑。上体前倾,重心略至前脚,后脚跟略前提,双膝微屈,双臂放松,眼视终点注意力集中。听鸣枪(口令)时:后脚用力蹬地,双脚快速交替式奔跑。上身躯干保持直立,双臂保持放松,以肩关节为轴前后摆臂运动,摆幅不过身体正中线,肘关节保持约90角度。快速跑至终点线。3、重点难点:A双臂摆动姿势与练****方法B频率、步副的重要性与练****方法C防止幼儿快速跑越线现象D防止幼儿快速跑至终点前5M减速现象4、测查方法:幼儿站立在起跑线后,听口令起跑,测查员同时按秒表计时,幼儿跑至20M终点计时停止。幼儿连续跑两次,取最好成绩。根据幼儿各年龄段的发展特点,达标数据为小班:::、注意事项:A着运动服与运动鞋(注意幼儿鞋带)B严禁饰物与吊坠物C清除地面残渣尖锐物D防滑二、立定跳远1、立定跳远规划:划一条起跳线,根据幼儿的年龄段设置目标点,可在目标点后每5CM处设一点,共设三个目标点。2、动作要领:A预备(摆臂)动作站立起跳线后,双脚稍微开立与肩同等宽即可。前摆臂时双手放松前伸与上身约90度,保持直立。后摆臂时要从前摆臂迅速用力自然摆到身体后方,同时两脚要配合自然弯曲成半蹲状,重心稍微前倾,感觉有跳跃的力度。可做多次预摆臂动作。B起跳(腾空)动作当后摆臂时,重心前倾,双脚与腰部同时发力,向前方(目标物)腾空跳起,跳起高度要适度(约40度左右)。腾空落地前收腹收脚,保持平衡,双脚向前落地。C落地(结束)动作双脚后脚跟同时落地,并迅速配合屈膝半蹲缓冲作用力。两手弯曲于腰部两侧的前方自然收起,用来平衡身体。3、重点难点:A摆臂动作上下肢体不协调B起跳时机不