文档介绍：祁家通背拳四路拆拳----单长文祁家通背拳四路拆拳----单长文一、动作名称一路预备势,托天式,人海式,拱揖式,双引手,劈山,似封似闭,右撇掌中拳,左撇掌中拳,掩手推山,猿猴入洞,指引,垫步腿,狮子抖翎,爽袖迎门炮,贯耳,裹横炮,扶手中拳,抹眉,拗步挑山,跨虎登山,擒捉(二十一式)。二路回身擒捉,城门吊斗,大膀趄(老门),劈LI劈山,挑山,大劈挑,风轮式,双吊带,飞龙出水,狸鼠,连环爽袖,劈山,攉挑劈砸,横踏掌,三环炮(十六式)。三路回身撩掌弹腿插掌,捋手中拳,右十字中拳,拍中拳,右摔拍中拳,左十字中拳,十字拦,倒步搅山炮,推窗望月,冲天炮,栽花手,缠劈,横冲二掌,大拍弓拳,左等打,右等打,云手中拳二势(十九式)。四路回身劈山,插花手,穿掌中拳,连环引手,劈飞虎拦路,撩阴掌,迅雷炮,侧身不换势,摇身膀趄,狸猫上树,碾步中拳,劈山,拗步指引,托天式,人海式,收(十六式)。共七十二式。二、技术图解一路预备势两脚并步站立,两手自然下垂于两腿侧,五指并拢,掌心靠腿外侧;头顶项领,体态中和;目平视前方(东方)(图4-1)。(一)托天式两手直臂仰掌(手心朝上),在身前成90。角,向上慢慢托起至头顶两侧;头微右转,眼随右手;从动作始到止,缓慢,深吸气配合(图4-2)。(二)入海式头转正,目视前方;两掌微向里合,掌心同朝下,罩向头顶(有贯顶意)(图4-3);双掌继续下行,经身前,缓慢按于下丹田处,用鼻呼气:身体松沉(图4-4)。(三)拱揖式右脚向右前方上步,左转体,面向北方,左腿直立并于右脚前,成丁形步,脚尖朝前(北);两手从下,由两侧向前抱拳拱揖;目视前方(北),成英雄势(图4-5)。(四)双引手两腿微屈,左脚向前移步,重心下降,右脚垫半步;右手在前,向前引手,左手护在右肘下(图4-6);紧,接着左手向前引手,右手回撤左臂下,即双手向前连环抖摔(图4-7)。(五)劈山接上动。右手由下向后、向上、向前直臂立掌劈山,落于右大腿内侧;左掌向上、向后碰右前臂后,立掌护在右肩内侧;脚落三七步,身正腰挺(图4-8)。(六)似封似闭左手向前半圆圈,立掌朝前,微屈臂;右手立掌,由下向上护于左肘下;重心后移右脚下蹲,左提膝步(图4-9)。(七)右撇掌中拳上左步,重心前移;右掌由右耳侧向前,同时左扭身向左斜下劈出;左手由下向里经右臂上方向前拍出;右脚提于左脚前侧(图4-10);左脚催右脚、寸加挤步;右手中拳向前冲出;左手变爪,捋带右手上部,撤回腰间;脚落五五步(图4-11)。(八)左撇掌中拳接上动。左掌由左耳侧向前,同时右扭身向右斜下劈出;右手由前向里、向前经左臂上方向前拍出,左脚提于右脚前侧(图4-12)。右脚催左脚,寸加挤步;左手中拳向前冲出,右手变爪,捋带左手上部,撤回腰间;脚落五五步(图4-13)。(九)掩手推山上右步,前提膝;右手直臂仰掌,由右向前、向左平合,与左掌(左拳变仰掌)前交叉后向腰间平勒掩(图4-14)。左脚催右脚,寸加挤步;双手向前推山,落步五五步(图4-15)。(十)猿猴入洞左脚先动,右脚后动,起跳,向左方跳闪,双掌交叉向里合掩后,在空中向左右分开,向两侧上方展臂;左脚先落,屈膝下蹲,右脚随后落地,前提膝步,缩身坐步;左手裹肩屈臂吊腕(似勾非勾)护于喉前,右手裹肩屈臂微吊腕护于右膝前,面向东北(图4-16)。(十一)指引右脚微向前,重心稍前移,右手变俯掌,微屈臂,向前下方指引;左手变俯掌,护于右前臂肘弯左方;眼看前方(图4-17)。(十二)垫步腿左脚向右脚后垫半步,右腿前弹;左手立掌向前戳出,右:手裹肘抵腹部,手指朝前,手心朝上(图4-18)。(十三)狮子抖翎右脚前落,重心前移至右脚,屈膝下蹲,左侧身;右手向前上方滚穿,掌轮朝上,掌心朝外;左掌滚翻撤归肋下,手心朝上;左脚提膝于右脚前(图4-19)。右脚催左脚,寸加挤步,右转身;左手变中拳向前冲出,右手变爪捋带回腰间,虎口朝上(图4-20)。左脚向后大撤步,成右弓步;同时左转身,右仰掌从左臂下外向前上方滚臂前穿,掌心朝外;左手变掌,滚翻里挤撤回腰间,掌心朝上,微向外(图4-21)。迅速接上动。重心后移至左脚,右脚前提膝步;右转身,左手俯掌,从右臂下外向前上方滚前穿,掌心朝外,右手变掌,滚翻里挤,撤回腰间(图4-22左脚催右脚前行,寸加挤步;左转身,右手中拳前冲,左手带回腰间,虎口朝上,脚落五五步(图4-23)。注:前穿掌虎口均高不过头;穿掌中拳乃两膀抖动之整力,换背要快。(十四)爽袖迎门炮左脚向右脚右后方倒行步;左手向上、向前、向下扶按,右手变掌,向回、再向上爽袖变反背平拳,向前抖动击出,拳心朝上,微屈臂;眼视前拳(图4-24)。(十五)贯耳左手从右臂下向右、向前上、向左下捋手,右手回撤(图4-25);右脚向右前方移步;右手从左臂上向下、向右外转环;右脚外碾,左脚向右后外闪,成三七步;右