文档介绍：高血压病患者生活方式的健康教育及护理干预

高血压病患者生活方式的健康教育及护理干预
小组成员:郑艳师黄英姿王媚
摘要:目的:探讨高血压患者的生活方式的健康教育对高血压病的治疗是否起积极作用。方法:采用对高血压病相关知识宣教、心理指导、饮食指导、运动指导等多种护理干预方法,以提高高血压病患者对疾病的认识,提高患者的自我保健意识。结果:健康教育及护理干预,对高血压病患者均衡饮食、适量活动、正规用药、戒烟限酒、控制体重、预防并发症、自我监测血压、抑郁悲观情绪、行为均有显著效果。结论:通过对高血压患者实施健康教育及护理干预,对降低患者的血压,改善患者生活质量是一种行之有效的做法。
关键词: 高血压健康教育护理干预
心脑血管病是危害人类健康的头号杀手,而高血压病是心脑血管病的主要危险因素。本病发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、高钠饮食等生活因素有关。通过对我科150例高血压病患者生活方式进行调查,实施教育干预取得了较好效果,现报告如下。
(一) 资料与方法
1. 一般资料 2003年5月~2004年5月,我科收治150例高血压病患者,全部病例符合WHO/ISA及我国新制定的高血压诊断标准,男80例,女70例,男性平均年龄(±)岁,女性平均年龄(±)岁。
2 方法
入院评估确定患者目前生活方式,对疾病认识程度和学习能力,确定患者的态度和信念,制定健康教育干预计划。
3 教育干预方式
疾病相关知识宣教针对高血压患者的文化水平学习能力,选择适当的方法[3],向患者讲解高血压病的常见症状,发展后果、治疗原则、预防措施、血压监测的方法,向患者宣传高血压病发病与精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、高钠饮食等生活方式有密切关系,告知患者生活调节在高血压病的治疗、预防中的重要性。
保持良好的情绪高血压病人急躁易怒的情绪会增加治疗及康复的困难。好心情可以解除生理的疲惫与痛苦,让病人情绪稳定心J清愉快地接受治疗。根据病人各自的兴趣爱好、文化水平及精神状态,提供轻松愉快的放松方式,如,听音乐、读书看报、组织病人讲课等,都会对高血压病人的心理紧张起到一定缓解作用。
心理指导高血压病是身心疾病,内外环境的不良刺激,与高血压有密切关系,指导患者设法释放压力,保持平和心境,保持情绪稳定,以保持血压稳定。
饮食指导指导患者合理选择膳食,控制热量摄入,应食低盐、低脂肪、低胆固醇、优质蛋白的食物。饮食宜清淡,少食动物内脏,宜选用含维生素、纤维素高的蔬菜,水果宜选用含钾含维生素高的。食用油宜选择植物油,少吃动物油,忌食腌制食品及含钠高的饮食。饮食要定量,不暴饮暴食,禁饮烈性酒,对吸烟者要宣传吸烟对高血压患者治疗不利,要以坚强的意志戒烟。
运动指导教会患者掌握调节适应运动的方法,选择适合自己的运动方式以及运动时间、强度和频率。运动强度应依心率而定(最大心率=170-年龄)。为安全起见,用最大心率的70%以下作为运动指标,还要结合自己血压变化和患者的自觉症状来调节运动量、运动时间,开始运动量宜小,运动时间不宜过长,以后逐渐增加,并且要长期坚持,以减轻体重,降低血脂,增强体质。
散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行