文档介绍：刘翔退役退役进入倒计时,14年,生命中最可狂放不羁的14年里,刘翔跨越一路艰辛。曾登上梦想之巅,却也曾沉入人世之谷。一个普通的日子,一场不普通的告别。太多的问号一一浮现——为何选择此刻离开,过去的三年究竟在干什么,是什么让他最终做出这个决定,……回顾这三年时光,让我们告诉你,这一场告别背后的故事。穿不上的钉鞋三年前的伦敦,手术前刘翔在给父母的短信中,曾这样写道,我很珍惜也很喜欢跨栏,我还会回来的,因为栏还在那里,我就要跨过去……刘翔的手术很成功,彼时,刘翔及其团队乃至外界绝大部分人,都对伤愈重返赛场抱有信心。大家不会想到,刚刚完成手术的右脚跟腱,最终却成为刘翔人生最难跨越的一道栏架。刘翔曾说过“有1%的希望就会付出100%的努力”……2012年10月初到2013年8月底,在美国10个多月的枯燥而又痛苦的康复训练,刘翔过的是苦行僧般的生活,从回国到这个春天,康复、训练依旧是他每天生活的重中之重。很少有人知道,去年12月,刘翔曾尝试过穿钉鞋进行跨栏训练。在110米栏项目中,尝试穿钉鞋训练,意味着可以上训练强度了,距离复出参赛也更近了。然而,“刚开始练****的时候,刘翔跨栏时明显不平衡,说得通俗一点,就是一脚深、一脚浅。”孙海平把训练录像给刘翔看了后,刘翔刻意作调整,跨栏平衡多了,但后果却是稍稍加大训练强度,刘翔右脚的反应就比较大,“脚酸痛,而且也会导致后面一天无法进行正常训练……”两次受伤,加之长期高负荷训练,刘翔的脚踝韧带已经纤维化,伸缩弹性变得很差,“就好像弹簧失去了弹性,金属材质再好,再如何拉扯矫正,都只是徒劳。”孙海平的比喻很是形象。挣扎坚持了一个月,最终,刘翔团队选择了放弃。从钉鞋改回胶鞋,纵然刘翔身体指标早已恢复到他最佳状态时的水平,但训练依然无法加大强度……而对于短跨项目运动员来说,脚跟如果不能自如发力承受压力,这几乎就等于为运动生涯宣判了死刑。跨不过的门槛脚伤的反复让人心焦,而对刘翔而言,更强烈的是无法到达目标的痛楚。敏感细致,阳光灿烂只是他的保护色,很多时候,巨蟹座的刘翔并不愿把自己内心表露给大家看。对于外界的非议和不理解,刘翔其实并非全然不觉。和大多数的人一样,他也会困惑,也会低落。也因此,他更在乎每一次跨越之后,成绩数字上的点滴变化。蛰伏莘庄基地,恢复训练后,每一次跨栏试跑,刘翔都会迫不及待询问成绩。而一次又一次,那个从教练口中报出的数字,让他变得沉默。从2008到2015,从北京到伦敦再到上海,两次奥运退赛周期让刘翔比旁人更了解这个过程。以四年为限,时间为轴,和上一个周期相比,刘翔恢复的进度却大大落后——上一个康复周期,刘翔回归巅峰的转折是在伤退两年后的2010广州亚运会,13秒09的成绩如今看来却已是无法企及的高度。“如果跑,,秒,:或者,,秒,:,复出意义就不大,目前国内能达到这个成绩的运动员已经有好几个。”孙海平曾表示,刘翔要复出,最起码要在国内领先或在亚洲占据绝对优势,否则复出就没有意义。而这道成绩的门槛,一跨就是三年。在家里,他曾经和自己的父亲多次讨论过退役的话题。“他受苦受伤流血流汗,我和他妈比谁都心疼,我们也不是没有劝过他……”刘学根告诉记者是刘翔自己不愿放弃。然而,训练成绩始终无法达到预期目标,刘翔对复出的强烈愿望就在这挫败中被慢慢磨灭。告别前夕,刘翔或许会想到他的偶像,2010年宣布退役的阿兰?约翰逊。“年纪大了就是