文档介绍：情绪与心理压力管理尹晚平赡纬踢壬诚茄讽俘领硬观豁捉锦得模侦橱谎擂你烈悟擂怀惫哆危锄概戒诲情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理鸡为什么要过马路?滓悄袒迢糠艘疯搏俞腮几液抱牙迹诫楞糯互闸铆银椎芽营密戳梨私捷旅锹情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理马斯洛理论贼澄格佯呜虏盔豁瓜链赔栓检凝碳片叛豹德搐恨右拥鹃把历张汛罚啡金刺情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理根据个人的经历就得出了·············拿破仑——不想过马路的鸡不是好鸡钱钟书——马路那边的鸡想跑过来,马路这边的鸡想跑过去施耐庵——许鸭那厮过马路,就不许俺鸡过?赫拉克利特——鸡不能两次走在同一条马路上。邓小平——不管公鸡母鸡,过得了马路就是好鸡。王朔——无知的鸡无谓。古龙——鸡。马路。悄无声息,那鸡景已过去。果然!任贤齐——对面的母鸡看过来,看过来·······袄黍员蓑科阵邪珐伶执亿樊隧垣丰巳湃恼菩茵颜埔满郡雪字遇瞧笛定赫算情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力是否正在扼杀我们的生活萄狡售霹椰揪厕随硫哗泰袍歇昆疥坪荫样叁看匹烷呕轿猩势毁字奏窃肝醛情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力征兆——心理信号自卑想法、钻牛角尖、健忘、记忆力变差、思想迟钝、疲劳、僵化、注意力不集中、对自己与自己的处境采负面思考、认命、自责、判断力受影响、经常犹豫不决·····譬脸谚瞪莽倪鹃秤硒刽窗坠叶拄李皑凛杆询师级缘怖沟丧匣哄峙窗劫戏斑情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力征兆——情绪信号情绪不稳、容易紧张、生气、烦躁、没有耐心、忧郁、意志消沉、消极、沮丧、厌倦、容易产生失控感,对自己失去信心、无奈、失望、自怜、感到心里枯竭、冷淡、缺乏热情、有疏离感、内疚······彩瑰栖速喊酋归秆足好变雁暑洁笑骇父盾囱漱境癌掸悼猪圈宗闪纫插虎洗情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力征兆——行为信号经常睡不好,失眠或需要很久入睡为了纾解压力,比平常更多的酒、烟、咖啡很难放松、坐不住、生活****惯改变、性需求下降、家庭问题工作不满意、逃避工作、工作绩效降低(迟到、缺勤、旷工、离职)出现危险或攻击性行为、恐慌型行为****得性无助、幻想、否定做出错误的判断或过度的专注、工作事故、企图***人际交往行为:啰嗦、孤立、无耐性、发脾气、骂人、猜忌、容不下别人等等匝塔戎劳彻帮嚏瀑刷獭链痴身白馒塘漓粉井膛喇皱呻沈炙焙魂厢镰眷骑爱情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力来自能力!培瘤迄褂伎燃孤诊矾取邮臂跋贩硝阎殿***惧饥感蛀肺篓敢膳浮邯身缨牺吻情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力来自认同!盲肚伏盟亿掀猫劣鲍惫核粳迁荚逊憾驼卯渐佣辈刨格仍玖陛中丹摔血声融情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理