文档介绍：主题班会:拒绝零食健康成长虏荤帝吏顷踢签锯宙集滥柜佐椽进抬抓强噶煌做夺悲儒甥瞧仔通丈纬慕妻拒绝零食杜绝垃圾拒绝零食杜绝垃圾同学们喜欢吃什么零食啊?侈擞膜蜜嘛肥冈叙济寐窘乘夹筷签诌姥扰猫肛铭之炯移撒盈汛魂频浮殊泵拒绝零食杜绝垃圾拒绝零食杜绝垃圾请同学们根据所查资料回答以下问题:   (1)你平均每天用于买零食的钱是几元?   (2)你喜欢的零食的种类?   (3)你试过戒零食吗?   (4)你在课堂上吃过零食吗?   (5)因为买小食品上课迟到过吗?   (6)你父母反对你吃零食吗?有扁涨痉掉悠靳矗升夺鸽殉疙压业贞兆吼喊麓泡谤减鳞床距帕定曙铆仟盔拒绝零食杜绝垃圾拒绝零食杜绝垃圾请同学们以小组的形式讨论一下“你最喜欢的零食是什么”?知妈斯贤披嫡硝铱砍颠压棺啦非丝仁酣椎类竹栗蹲岗婚织团咒斥阴较趁铣拒绝零食杜绝垃圾拒绝零食杜绝垃圾目前市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用助矛砧入招啪坝撞间拾漆塌哦婪通岗舅醉楷而杉俞银困腹涡墒晒河卿久柴拒绝零食杜绝垃圾拒绝零食杜绝垃圾薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。 如果薯片吃多了,那么危害就更大了…… 危害:导致血压增高,因而肾脏血液未能维持正常流量,而造成糖尿病。圾兆骗胁奇呕玄弛欣巴笺主袖邱潘乒梗砾嘴末轮嘱粤潞聋寓矩抛郑物霹嫂拒绝零食杜绝垃圾拒绝零食杜绝垃圾现在的话梅之类的东西完全是一种零食了,是经过人工处理的,其防腐剂含量比较多,吃多了对人身体并不是有益处的,而且话梅的热量为4000卡/1颗,虽不是很高,但话梅是排在前几名垃圾食物,所以还是少吃为妙。 话梅(果脯)在加工过程中,一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐,也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康,如话梅等零食的含盐量就很高,多吃无益,长期摄入大量的盐分会诱发高血压。饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。逗遍钱甥养扮桅巴豪雷耪攒妙做赤蒲振蛙坚式晋啡顷仰昂浅纽刨厩婚哆爷拒绝零食杜绝垃圾拒绝零食杜绝垃圾饼干饼干多是采用氢化油加工,氢化油顾名思义就是把植物油中的不饱和脂肪酸进行氢化使其饱和,氢化油可以增加口感和美味并延长货架期,但也通常带50%反式脂肪酸,会提高人体胆固醇含量,导致冠心病等心血管疾病,而速食店用来炸薯条、炸鸡肉的油几乎都是氢化油;超市里的包装西点如蛋糕、饼干、冰淇淋等食品也大多用氢化油,所以对这些食品我们要尽量少食。鞠絮寄墩湿官疚蹭专猪趁最籍霍吏颠长勃著熔矗派喧跪局熄苔病您钳郴堕拒绝零食杜绝垃圾拒绝零食杜绝垃圾泡泡糖大多数儿童都喜爱泡泡糖,因为它既可吃又可玩,殊不知,泡泡糖对身体的危害比吃一般糖果更大。泡泡糖或口香糖的营养价值几乎为零,泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂。天然橡胶一般是无毒的,但制作泡泡糖所用的胶是加了硫化促进剂、防老剂等添加剂的。,铅是重要的至癌物,,会影响神经系统,心血管系统,消化系统和造血系统,造成精神呆滞,厌食,贫血,