文档介绍：盲人生活指南一、心理健康心理健康,、什么是心理健康,失明影响了盲人对周围事物的认识和理解,给盲人的生活、学****和工作带来很多不便,加之社会上仍存在着不同程度歧视残疾人的恶****给盲人造成了很大的精神负担。生活上和精神上的双重压力,都可能导致盲人心理上的不健康。认为只要身体没有病,就是健康的观点,是不确切的。健康应该包括两方面的内容:一是指没有躯体的缺陷和疾病,即身体健康;二是要有正常的心理和健全的人格,即心理健康。这就是说身体健全的人不一定是心理健康的人,而躯体残疾人却可能是心理健康的人。我们不应该只注意生理健康而忽略了心理健康。生活本身是复杂多样的,充满着各种各样的矛盾,挫折和失败都可能引起心理异常,因此心理健康越们的重视。来越受到人盲人是社会的一员,不可能离开现实社会而单独生存。盲人虽然失去了健全的身体,但仍可以有健康的心理。健康的心理可以减轻目盲对人的影响,使盲人意志坚强,更能忍受挫折和逆境,渡过生活中的种种变故和灾难,真正做到残而不“废”,要想使盲人乐观地对待自己的未来,对盲人进行心理健康教育,就像是给病人吃药治病、手术治疗一样,决不可掉以轻心。盲人只有保持自己在心理上的健康状态,使自己的行为能够适应社会行为规范的要求,并进而为社会做出自己的贡献,才能真正达到全面康复、回归社会的目的。二、盲人的异常心理状况失明对人来说,不仅是视觉这一单一感官功能的损失或丧失,它还严重地改变并重新组合了每个盲人的心理活动。此外,周围的人对盲人所持的态度,也极大地影响着盲人个性心理特征的形成和发展。盲人作为一个特殊的群体,除了与一般的人有着共同的心理特点外,还有其独特的心理表现。从盲人自身来看,由于视觉丧失的程度以及残疾发生时间(先天失明或后天失明)的不同,他们的心理状况也有许多不同的表现。(一)孤独感这是盲人中普遍存在着的一种情感体验。盲人由于行动受限制,又看不到自身行为的结果,因而总是显得很被动,加上不能通过视觉进行有效的学****和模仿,不能用体态语言与人沟通,这些都影响了盲人与普通人的交往。因为看不见,盲人不能像普通人那样看电影、打球、外出旅游……有些盲人经常处于唯恐有失的紧张状态中,怕明眼人讨厌自己,怕给别人添麻烦,不愿与明眼人交朋友,因而长期把自己关在家里。他们强烈地感到别人的不理解,久而久之,孤独感就会油然而生,并且随着年龄的增长日益增强。(二)自卑感盲人由于有生理缺陷,几乎都经历过自卑的痛苦。他们在学****生活和就业等方面所遇到的困难要比普通人多得多,有时从他人(甚至亲属)那里又得不到正确的帮助,甚至会受到歧视或遗弃。特别是社会上一些人对盲人还没有正确的认识和评价,不能采取有效的措施帮助盲人发挥自身的才智和潜能,使之成为与普通人一样的社会成员。这些,都可能使盲人产生自卑感。屡屡的失败会使盲人产生比普通人低一等的想法:“我是盲人,干什么也比不上普通人,将来也不会有什么前途和出路。”有的盲人,无论做什么事,都觉得所有的眼睛在盯着自己,人们随时都在准备嘲笑自己。稍一做不好,就觉得自己太笨,不相信或认识不到自己的能力,不相信自己能学有所成、学有所用,总感到生活没有意义,有的甚至轻生、厌世,从而表现出不敢树立远大理想,不敢谈为祖国做贡献。只想将来能有个职业,能谋生就不错了。极少数盲人走向另一个极端,反而会以妄自尊大的形式表现出来,看不起这,瞧不起那,常常说:“我要不是