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第一节课教案篮球高运球.doc

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第一节课教案篮球高运球.doc

上传人:zbfc1172 2019/12/5 文件大小:39 KB

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文档介绍

文档介绍:班级人数日期教师李东阳教学目标使学生初步掌握篮球高运球技术激发学生积极参加体育运动的兴趣,培养学生相互协作的能力锻炼学生意志,促进学生身心健康全面发展教学内容篮球运球技术教学程序与时间课程内容教师活动学生活动次数时间开始部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生相互问好,宣布本节课内容3、 提出教学目标与要求要求:声音洪亮,精神饱满组织:四列横队××××××××××××××××××××××××△见****生随堂见****2-5准备部分一、慢跑一圈二、徒手操练****1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、活动踝关节、腕关节一、组织:全班集体二、教法:1、教师领做2、语言提示3、口令指挥练****队形××××××××××××××××××××××××△学****步骤观察示范,认真练****15基本部分篮球运球技术教学(一)、运球1、用途运球是打篮球的基本,必须熟练的运球才可以进一步讲解更技巧的内容。特点拍球的力量越大,反弹高度高,移动时便于控制,行进速度快动作方法运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,用手腕、手指柔和而有力的拍球的后上方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方,球的反弹高度在胸腰之间。组织全班四列横队教法讲解该动作作用讲解动作方法并示范技术动作学生练****4、教师根据学生练****情况,纠正错误动作1、练****队形××××××××××××××××××××××××△2、学****步骤1、学生自己认真听讲2、学生认真听,认真观察老师示范3、学生练****1-3次1-3次15分钟4、动作要点手按拍球的部位要合理,手脚配合协调。(二)双手投篮双手投篮其实就是双手胸前传球,「往45度上方」动作延伸而已;简单思考:用双手胸前传球姿势往篮框传球即可。持球瞄准篮框的预备姿势,球体约在下巴位置,且不能遮住视线为原则