3．调节你的情绪.ppt

文档介绍：课题:调节你的情绪学校:黔西县第六中学教师:黄成佳时间::使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。:培养学生对外界事物的影响进行积极的认知,时刻保持一种乐观、愉快的好心情。老奶奶忧愁老奶奶乐呵呵小明笑哈哈小明发怒祝你平安新课导入:活动一:情绪表演惊恐快乐愤怒难过伤心难过惊恐害怕快乐高兴愤怒(怒火冲天)情绪是指人对客观事物的态度体验。它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪的含义活动二:新知学****情绪的分类情绪得到满足得不到满足积极情绪消极情绪(它可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促进我们健康成长。)(会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。)