文档介绍：[凉拌秋葵怎么做好吃]凉拌秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法[凉拌秋葵怎么做好吃]凉拌秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法篇一:凉拌秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法平常买秋葵一般都是和鸡蛋炒着吃,有些吃腻了,这次来个凉拌的。[)秋葵的口感很特别,所以为了保持它原有的味道,我这次的凉拌尽量少用一些调料,以清淡爽口为主,原汁原味非常好吃。秋葵:300g芝麻油:适量盐:适量凉拌醋:适量蘑菇精:适量制作时间:10分钟内用餐人数:1、秋葵洗净去根部2、锅里烧开水3、放入秋葵焯一到两分钟4、变色后捞出过凉沥干备用5、把秋葵改刀成片6、放入碗中,加入适量的盐7、加入适量蘑菇精8、放入一些凉拌醋9、放入适量的香油10、拌匀即可,也可放冰箱冷藏后食用我认为红色的秋葵比绿色的要嫩一些,喜欢嫩的挑红秋葵秋葵有一种粘液,不喜欢粘液的可以切开后再焯水焯水的时间不宜过长,秋葵是很快熟的菜,变色即可捞出篇二:凉拌秋葵怎么做好吃凉拌秋葵技巧介绍秋葵:9支辅料:调料大蒜、盐、香油、醋、。,,。如果感觉太大,可以切成段。但不要切成薄片或者切成丝,那样的话营养容易流失。,滴入几滴食用油和食盐,放入秋葵。焯3分钟,去涩。。,装盘,加入蒜泥。。我比较喜欢清淡口味的,调料很少。依次加的调料是:盐、香油、味达美酱油或生抽。搅拌均匀就可以食用了。1、秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒制之前必须在沸水中烫三分钟左右去涩。2、为了保持秋葵的营养成份和口感,焯水的时间不要超过三分钟。最好凉拌。如果炒制的话时间也不易过长,不要超出5分钟。3、秋葵身上的粘液最好不要去掉,那可是精华啊!很有营养的说。4、最适合的器皿:铝、不锈钢、搪瓷器皿。凉拌秋葵怎么做好吃?通过上面的凉拌秋葵技巧介绍,你学会了吗?篇三:秋天应该多吃些秋葵——凉拌秋葵“有多食多,有少食少”这是我最近经常叨在嘴边的两句话,其实也是我爸爸从爷爷那里传承下来的一句家训,言赅意简就连三岁孩童都能明晓,意思是一家人要团结,有福同享有难同当,风光无限的时候要知道收敛,动荡危难的时候要知道帮护,要懂得随机应变灵活机动,不能死守1个原则。国庆前两天,爸爸动了疝气手术,我正好回钦办事,义不容辞地留下煮粥送汤,尽力做好爸爸术后恢复期所营养补充。每天守护爸爸吃完东西,就和爸爸轻聊聊天放松放松。爸爸今年78岁了,正直了一辈子,干了一辈子得罪人的纪检工作,所以直到退休也就混了个科级,和爸爸聊天我才知道当年爸爸的上司曾经很苛刻且很不公平地在工作上为难爸爸,令爸爸收入减少且失去升迁机会,而爸爸的上司恰好是我最好朋友的爸爸,我觉得有点难过且不知所措,爸爸就笑笑说:“无所谓,有多食多,有少食少喽。”人生总是或多或少会有一些不公平和迷惑,有人替你解惑是1种幸运,自己懂得扬长补短获得解脱又是1种智慧,我很庆幸父辈们选择了1种智慧豁达的人生态度,并且身体力行将这1种智慧良好传承,使我们在面对迷惑的时候能够更加清晰更加清楚地看清自己的优点与不足。所谓有多食多,有少食少,也是暗暗指出做人做事要理智,既然大家都是同坐一条船同食一锅饭,就要相互协作,不挑剔不为难,