文档介绍：体会大学的体育课生涯即将结束了,回顾一下这一年来的历程,有心酸,有快乐……还记得刚开始,觉得上这门形体课很兴奋,后来,感觉每节课都是满满当当一节课,也没有休息,没有游戏,全是汗水,就有些厌烦了。每周到星期四总觉得是种煎熬。后来,动作都学得差不多了,感觉课程轻松了很多,慢慢的又开始期盼星期四的到来,形体课的到来。总结这两个学期的学****过程与感受就是:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!最后,毕竟是有收获的。就总的来说,这一年的体育课吧,让我的感情和态度都有很大的起伏。也让我学到了很多,体会到了很多。我用心上了每节课,从始至终,没有请过一次假,每次都很努力,每节课都付出了汗水。所以最后还是快乐的!每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容。体育课,感觉就是在开心的玩儿!心情愉快了,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练****着选定的项目。无论是在寒冬,还是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。体育课不仅仅是让我们学****某几项体育技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此,必要的素质训练是不可少的,比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好,同学们对这些训练依然是全力以赴,认真练****进入的大学的学****生活,没有了中小学每天的必修课——广播操,唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学****生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会,在四个学期期末的体能测试中,可以清晰地看到,大部分同学都保持着成绩上升的趋势,这说明了体育课上的锻炼,确实在一点点提高着同学们的身体素质,达到了健身的目的!即将告别体育课了,其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课,以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的,都是这方面的知识。到了大三,这些知识就要发挥它的作用了。没有了体育课,我们也不能不锻炼,否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识,进行科学的锻炼,不仅可以强壮体质,而且还有利于我们的学****体育是什么?体育就是主张充分发挥学生学****的主动性和创造性,给学生思考问题和独立创造留有余地。就是要学生全面提高身体素质,得到身体和身心的锻炼,来形成比较完善的学生健康教育体系,切实提高大学生的健康意识与体育实践能力,同时,高校体育应以终身教育理念为平台,在教学模式、教学方法、教学内容等各个方面加快改革和创新,树立“健康第一”和素质教育的指导思想,让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好****惯,成为具有健康体魄,德、智、体、美全面发展的合格人才。生命在于运动。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。我们通过体育可以防治疾病、陶冶情操的健身手段。在意识、动作、协调运作,在强身的同时也锻炼