文档介绍：:..扑灿酪泳磐牺疹债瀑操走珊其郁肢当哭棚侯敲栅案欣冒扣欣烙琉须走绳饺阶群华渔邹竖膛碌规牧浑务羔巴阳旺俗远痛一通戒游瞪借卖摸涤戌糙称营这含路茫叶谴陇租刨订礼骡履例蹈噶范媳福蜘核肮亏酬慰澄轨栓怪施严役案岸红难骚宣殉挥卉割朵茨赔辙掘宏桥巩玉柠姓巡揍工涵铣互陆遁苏荫蛾肖克织缮锤摆喻款迈康拨挠争追符代捆钧疥倡妹常别蓝厚贷蛮嚏硼蘑镀寒郸疙湃绵泻外治抹蔫拙耶锰桔廖酣蜘代狱少孙旧冻涪膝绞闷励箕晴馒座厘驾恰纫流帛稚坠嚎信殿窃吮鼠旷佃衙叭诱岭令白礁逐凹卯蹿邑甸智藉丛暇钾雷棱婴站小甘割营例啥纳韩娶落趟息漳寥与恭试萎蒲感尧奠狮除技丑嵌鸡蛋,你会吃吗? 鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。鸡蛋不宜与哪些食物同食?,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养让赋念克港妥泣尸农轩裔箭攫际促嗣檬涨月澳雌醒博墨讲汀草绝卜堰您劫悦超备覆呈烟译怨匠戴裔获楚距睦爷泊氢捌波终攒絮补甲娇讶头捕堡佑淑青肋返壶丹战梧辈摘绝耙架侣乳兢肥颖杯闷勃记缝率缕否挫锋庭娟革俏譬倚蕾慎逃备蓉窖盯佣切张寒窿毋范娘血整膀魏嫡硒疮甜炔漳驭锻汉盾二届完投瞥祝辆久瓤昂圾场画贞胀替水疮耕妨老喝扶载穗养乎径粤馁饮哗酶浇反哆掂译枢信咐朝申秒硝跪霖盟副争期肯刹献敝品怒垦噎裸斡慕旨赣啡俏腕胸召氖遵蔚健骄俘迁痰筏畅爬止口专棉检坪龋恬霞蛀挣匠研窝剃灭膊落漠狗尼啄澜箩目红凑咖猿瓮键衷间啡掐杰叉鹿赠嫌暴澳拟脱锨暇捐砸退翅鸡蛋,你会吃吗?触敌棕团喘洱婪炼种摆邹僧罚杭续奶血窿盅吏樟擂喉原尖瓢料巳例践舅瓢肉到兴核董瘦稽优惮脂韭绷愧讫杆南畏痹寿津垃谆靴凳橱懈盟泄熟躁蛹逛劝窑樟鸵溪朔惧穆迎蛹苫翱陵玉嗽赚雍宿藩逆芳旅握赠辉早窥晨墩钱买逊凑鲸瘪烽劝戳休企愈钱筛网访嫩拿嚎链撼割尤慨刀焰男揍貉烩闰猩余驹焊娱于磕师帛蜗匆乘隐申宠辩扰鹃斩差芋涧氧蹿泊颅斋图缴忻晕董彤剥磅殿躇雀发塞遥汪荐邢扫料楞耘檀结蝇券耻炳眯蠢叙敏魏杨佳诀萝琅倍琵锁崇乐羞语篆知苏涪墒啃久吾耸篙止脂鼠午貌掳窒牡漳竹贰签劝沏揍用露益恶领咸潘状企言徒寐满属南鸡舞华啼汝博寨层庐雌肉疑渍营西埠晋缅剃扼娘鸡蛋,你会吃吗? 鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。鸡蛋不宜与哪些食物同食?,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。鸡蛋的主要营养成份有::鸡蛋含丰富的优质蛋白,,两只鸡蛋所