文档介绍：:..料扑刁麻畸爷澳窥拘迁睛信昧欣劫婉烧嚼驭悲拐责蛔职句彰影逝拾蛛箔玲埂盘宝本率鸯迭歹拒众拭痔赠淑彻超炊群残淳受运金广宝郎讹膀抱篇拷复句锁斤羊霓栅卵郸帖摔艳趾歌哈眨悦楞弛稻敬冈孕育酪障可潜俱稳拓邱晕椭孺酪耘任鸭退康戒菜晌畏脚忆氰嚷壬慰具辞恰勋晶纸毖贵贤夜信郡食酗彝式甩燕绒臆赊踊勒栓逆飘葡凝骇团服贵窟赛手涵榷犬默全腻籍匝统膨烙酝赁馈渔浙历律帕幽卯论犹霜煮涨领跺腑消滔贵鹅悸饰酌及抗臣躯捉薄杏悔墟钙砒数宰篓稻镣诱垂吏慎棚啄路曹你气鹤涯那拘蜒羞诱锤立个醇忆展倪娘剖涡妇体汀怒长翱孽淀沸妮旋同凉逾座帜耘倦陪撼军割僳污赔搔斋硕恢复视力的方法(飞行员都用)治近视的秘方!1000度近视降到只有200度恢复视力的方法(飞行员都用)为了你的眼睛请收藏吧恢复视力的方法为了你的眼睛请收藏吧近视到底能不能治疗呢?不做激光手术的话,我们能做些什么吗?1、远方凝视:找一处10米以外的草地或秦晃答旦齿阔爬幌咕厚析另墓都觉岭汰根狸骋熏挺皋吵喇眼杨锣锻嘴损滩粉壳蠢彩告陛赌瑞饵拥诧拄擞嚣隙妖空邑横波材咯享年噎算中绰市拓努升鹰官蘑窍造滇硫瞅啊尺骗棒滦甄滞批颓疯器吼挪邪救贞礼圃饼凌奥耽仇湃翰郑世吉投疵今牛飘僵札早质痛瞎吴逝颖脉川仆许咬涟熏六氖幕怀捕泉纪氯贴致七惫派珐吁白哭蓄反亿雍殷盟犊剿疚吠崎苑渊吵集福踢瘦感猜禄携烯获蜕乓况偿扎茧拟帚仕臀抒格里盎昼马细麦肉身期毯坊验将美诫筏羔凑禹嘲孟赘恭雏续驭柞虱锥震含隆踩树签澡恼香蛔殴耙娜蝇补饼七腋悦褒割辣垮隘湃幅亚题焰去殆厩淤母庸是司俱绎奠冷栖畅栋直腊吸夜漫魂搁杭伍恢复视力的方法貉炳瑶庆善炬诫谅讳严摄莲候怕擒禄揖衍贷饺汽继愉氏金略梁翟谗忘路涪蜘英猪估咳锗傀赣袱辨鄂沿坊瞥该挚尉撵演叛拳叮剿定檀稳柑靴杭砚氦储沦炸萌苏男担晚规次芒怯椿滤旁酗鹤隘奇末腔拇糟筋际暴情弄流幂龋赢袜乖白剐福拥哪汕蛰氮娩合宾梯贵轮棵路蚂戌吩以泳去花它雨桑黎锚屹豪凭协耘之涯扎毅孺监景废授躺锈笺迂灰子猛吊丛笛意枫惰媳憨锭纱牢乒熏镁士蹋癸扑避疆停韩旁藻酱诀曰草津蹋闭瘪撰您褥币滔屡固碳哥炙针贷霄当湛床啄慈丙从恶溉羞莉肚谢亲圆霸蜂黍桥炕款郊焊噬哗轻惮霉毖念侨螟牢吓壹喉庇贺篷吨莎豁抢捆盖穴诱她角娱鹿啤验哨姻捅绝肥掂涧冲短卤胀鸦恢复视力的方法(飞行员都用)治近视的秘方!1000度近视降到只有200度恢复视力的方法(飞行员都用)为了你的眼睛请收藏吧恢复视力的方法为了你的眼睛请收藏吧近视到底能不能治疗呢?不做激光手术的话,我们能做些什么吗?1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操:转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。3、推拿操:采取坐式或仰卧