文档介绍：?抑郁自评量表是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表,操作方便,容易掌握,不受年龄、性别、经济状况等因素影响,应用范围颇广,适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。?SDS抑郁自评表,Zung编制,美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。?下面这个测试是根据您一周内的情绪体验,根据实践活动回答:A:很少有(无);B:有时有(轻度);C:大部分时间有(中度);D:绝大部分时间有(重度)。?大家想一想,如果你患上了抑郁症,你会怎么办呢??小知识:,,他们感觉毫无希望,没有什么能帮助他们减轻症状. ,富有或贫穷,男性或女性,,,大约每10位男性和每5位女性中就有一个人在其生命期间的某些时段患临床抑郁症. 小测试小测试?抑郁症心理测试题使用方法:专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。?或情不自禁地暴饮暴食??或整天感到体力不支,昏昏欲睡???,或生不如死?????????、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?,做事情毫无动力???抑郁症心理测试题评分标准:0~4分:没有抑郁5~10分:偶尔有抑郁情绪11~20分:有轻度抑郁症21~30分:有中度抑郁症31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗通过上文这份专业抑郁症心理测试题,大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢?当然,抑郁症心理测试题只能作为参考使用,并不能够代替医院诊断,因此,如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认,请及时前往正规医疗机构。??经调查显示,近年来患有抑郁症的中学生明显增多。对此问题,记者章鱼走访了上海新科医院精神科彭主任,为什么中学生还会患有抑郁症??彭主任说:抑郁症来源于心理的压力,产生心理压力的原因很多,你首先得帮助他找到症结,然后再对症下药。如果是学****压力大的话,家长应多跟孩子沟通交流,看看学****上遇到了哪些问题。其它方面的也同样,不过问的时候最应注意方式。这种病是心病,急不来,所以要有爱心和耐心!并鼓励孩子多和同龄人一起参加一些有益身心的活动。病情严重者,家长要带领孩子及时就医,以免病情扩大,耽误治疗。?丸子也找了一下资料:抑郁症也是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于***。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。?:特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。?:把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状,这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己,这使得抑郁症者处在恶性循环之中,不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。?:观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束,呼和吸称为“息”。心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练****可以让分离