文档介绍：⑨⋯⋯硕士学位论文学生体能特征及其训练华中师范大学体育教育专业武术专项论文作者:徐辉丽指导教师::民族传统体育学研究方向:武术教学训练理论与实践华中师范大学体育学院年’●
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姘而⑨:狰、掰而导师签名:祎元日期::川甏踉耭扣日期:砂阹月如日华中师范大学学位论文原创性声明和使用授权说明日期:汐闖月日期:裦年露嗫谌找灰学位论文版权使用授权书原创性声明保密论文注释:本学位论文属于保密,在——年解密后适用本授权书。作者签名:定享受相关权益。回意途塞握交厦溢卮;旦堂生;旦二生;旦三生筮查本人郑重声明:所呈交的学位论文,是本人在导师指导下,独立进行研究工作所取得的研究成果。除文中已经标明引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者完全了解华中师范大学有关保留、使用学位论文的规定,即:研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属华中师范大学。学校有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版,允许学位论文被查阅和借阅;学校可以公布学位论文的全部或部分内容,可以允许采用影印、缩印或其它复制手段保存、汇编学位论文。C艿难宦畚脑诮饷芎笞袷卮斯娑一非保密论文注释:本学位论文不属于保密范围,适用本授权书。本人已经认真阅读“咝Q宦畚娜氖菘夥⒉颊鲁獭保饨ū救说学位论文提交“咝Q宦畚娜氖菘狻敝腥姆⒉迹⒖砂础罢鲁獭敝械墓导师签名:硕士学位论文’.
⑨中文摘要武术是中华民族传统体育的重要组成部分,但在西方体育的冲击下,逐步发展出竞技武术这一分支,且成为现代武术的重要组成部分。随着竞技武术的不断发展,其赛事也越来越丰富,使得体育教育专业武术专项学生有了更多的参赛机会。然而,由于体育教育专业武术专项学生训练年限短,竞赛经验不足,常常在比赛不能取得较理想的成绩。因此,为了使他们在比赛中取得好成绩和名次,本文从体教武术专项学生的体能特征出发,结合比赛套路演练时的强度特征来探讨如何进行体能训练这一问题。主要结果如下:ü南鬃柿戏ǚ直鹈枋隽颂迥苡胩迥苎盗返亩ㄒ濉L迥苁怯缮硖逍翁⑸体机能和运动素质组成的;体能训练的目的是采用合理有效的训练方法和手段来改善人体的形态结构和功能,调节物质和能量的贮存及转移,提高运动素质,以取得更好的运动成绩。馐粤嘶V惺Ψ洞笱逵逃ㄒ滴涫踝ㄏ钛纳硖逍翁副辍⑸硖逅刂指标和机能指标,且对各指标特征进行了概括。结果表明,专项男生身高、手宽、骨盆宽、上臂紧围和腰围以及专项女生身高、上肢长、骨盆宽、前臂围和腰围与优秀运动员相比,存在一定差异:身体素质与优秀运动员相比,体教武术专项学生的柔韧素质整体较差,速度耐力和腰腹力量也欠缺,灵敏协调素质需要进一步加强;体教武术专项学生的机能水平特征表现为心功能较强,最大摄氧量也在良好水平。肞心率表测定了体教武术专项学生演练长拳、南拳和太极拳时的适时心率变化,结果表明三者之间均存在显著性差异.。演练长拳和南拳时的全套平均心率均高于危郑粲诖笄慷戎良耷慷龋ḿ娜灼骄心率约为危郑粲谥懈咔慷取·谔褰涛涫踝ㄏ钛迥芴卣骱吞茁非慷龋衔T谘盗饭讨杏ψ⒁獠煌强度套路采用不同的体能训练方法和手段;增加成套动作训练以加强成套动作体能储备;注重基本技术动作训练以及处理好影响体能发挥的相关因素。关键词:武术;套路;体能特征;身体形态;运动素质;身体机能;体能训练硕士学位论文‘一
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⑨硕士学位论文;篧;籶籦痬籩籦籹;瓺~’Ⅱ
⑨录目竞技武术套路的运动强度特征⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..中文摘要⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯。璴言⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯体能训练⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.武术运动员的体能特征⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯武术套路的训练方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.武术套路运动的负荷⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯高校武术套路运动⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯芯磕康募耙庖濉目的⋯⋯⋯⋯⋯⋯...⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.意义⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯芯慷韵笥敕椒ā研究对象⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯二⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯研究方法⋯...⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...