怎样挑选好吃的柚子？柚子有啥特殊功效呢.doc

文档介绍：怎样挑选好吃的柚子?柚子有啥特殊功效呢吃柚子的季节又到了,很多爱吃柚子的童鞋都有一个大大的疑问:柚子好吃,可是怎样才能挑到最好吃的柚子呢?别急,今天就来教大家几个挑选柚子的小窍门,保证你吃着按此方法挑选出的柚子,心里直叫美!挑选柚子的窍门:1、选尖不选圆(越尖越好)2、选大不选小(大个头成熟的会更好)3、选黄不选青(黄色的比青色的成熟更早)4、选重不选轻(重的果实比较饱满)5、挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好!【提示】:这五种方法挑选出的柚子,那是相当的好吃啊~~~好吃的柚子挑到了,你也许不知道柚子还有这些功效呢!柚子含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果,这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。同时柚子富含的橙皮柑,其功效类于维他命P,对于保护和强化毛细血管、预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。如此看来,爱吃柚子的童鞋还真是既有口福又健体魄呢!